寶寶吃水果有利于身體發育，但是吃水果也需要注意一些常見的問題。當夏季來臨時，一些不愛吃飯的寶寶偏愛吃水果了，今天，育兒小編將從喂養指南的角度給大家介紹一下寶寶吃水果的常見錯誤認識吧!

寶寶吃水果的常見錯誤認識

喝果汁不能代替吃水果：果汁與水果相比，最大的不足在于纖維素的嚴重缺失。買來的現成果汁中一般都含有各種添加劑，不可與新鮮水果相提并論。即使是自己鮮榨的果汁，固體殘渣往往也浪費掉了，而正是這些殘渣含有豐富的纖維素。

不宜多吃水果罐頭：罐頭在制作中，都加入了一定量的添加劑、人工合成色素，如：甜味劑、香精、防腐劑等。常吃罐頭食品，勢必加重身體器官解毒、排泄的負擔，時間長了會影響寶寶的身體健康。

過敏體質寶寶享受水果：對過敏癥狀較輕的寶寶來說，可以在食用水果前先削皮或將水果放入微波爐里加熱30秒，使致敏成分被分解破壞，并且不會讓水果熟透。或將水果切開，在空氣中放置一會兒，產生氧化反應后，其致敏性也可降低。

喝完牛奶不要立即吃酸性瓜果：如柑橘、檸檬等，因為果酸與牛奶中的蛋白質相遇后會發生凝固，影響柑橘中營養素的吸收，所以喝牛奶前后1個小時內最好不要讓寶寶吃水果。

吃水果是否削皮：通常果皮中的維生素C含量比果肉多，從獲取維生素C的角度講，帶皮吃好。但考慮到水果可能被噴打農藥、催熟、上蠟等，安全起見還是削皮吃好。

爛水果削掉腐敗部分也不能吃：因為在腐敗過程中產生的有害、有毒物質會污染尚未發生病變的果肉，是肉眼看不到的，有些真菌及其毒素還具有致癌作用，食用后對人體有害。

育兒健康小編溫馨提示：以上就是寶寶吃水果的注意事項，家長應及時掌握上述喂養指南，在給媽媽提供水果時，要適量哦!