魚含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，很適合寶寶吃，不過并非所有魚都適合寶寶吃的，也要為他精心挑選一些，下面就來告訴媽媽們，哪些魚適合寶寶吃。

　　最好食用應(yīng)季的魚。因?yàn)椴煌�季�?jié)的魚，其體內(nèi)脂肪含量有很大變化，DHA和EPA量也隨季節(jié)有所變化。也隨季節(jié)有所變化。應(yīng)季的魚味道好，魚肥肉厚，而且價(jià)格便宜，DHA和EPA的含量也豐富。做魚時(shí)要非常細(xì)心地挑出魚刺，一定要保證把魚刺剔除干凈后再給寶寶吃。盡量做一些魚刺較少、較大、容易剔刺的魚給寶寶吃，寶寶如果還比較小，可以吃剁爛的魚肉泥。

　　首推海魚，如羅非魚、銀魚、鱈魚、青魚、黃花魚、比目魚等。這些魚肉中魚刺較大，幾乎沒有小刺。

　　吃帶魚時(shí)去掉兩側(cè)的刺，只剩中間與脊椎骨相連的大刺，給寶寶吃也較安全。

　　吃鱸魚、鯽魚、鏈魚、鯉魚、武昌魚等則最好給寶寶選擇沒有小刺的腹肉。