為什么秋天要給孩子吃南瓜
為什么秋天要給孩子吃南瓜?最近總聽到一些朋友說,秋天到了,該給孩子吃南瓜了。為何南瓜和秋天聯系上了呢?是不是很多家長都不了解呢?不妨一起看看,為什么秋天要給孩子吃南瓜?
為什么秋天要給孩子吃南瓜理由一:應景
源自于古英格蘭和愛爾蘭的塞爾特民族的萬圣節,這項在當時稱作Samhain的慶典意謂著收成的結束與冬季的來臨。在這一天小朋友們會穿著女巫、精靈等特異的裝扮,手上提著南瓜燈籠,挨家挨戶地模仿妖怪來索取糖果、糕餅,嘴里還會大喊著:“不給糖就搗蛋(trickortreat)!”
為什么秋天要給孩子吃南瓜 理由二:改善秋燥癥狀
秋天氣候干燥,許多小朋友會出現不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀,F在又是“流感”高發季節,媽媽不免為寶寶的健康擔心。專家建議,給孩子增加含有豐富維A、維生素E的食品,可使兒童增強機體免疫力,對改善秋燥癥狀大有裨益。南瓜所含的β胡蘿卜素,可由人體吸收后轉化為維生素A。另外南瓜含豐富的維生素E,能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常,使小朋友生長發育維持正常的健康狀態。
為什么秋天要給孩子吃南瓜 理由三:治病
多吃南瓜也可用于兒童蛔蟲、絳蟲、糖尿病的治療,并能減少麻疹的患病危險和死亡率。
為什么秋天要給孩子吃南瓜 理由四:補血
清代名醫陳修園說:“南瓜為補血之妙品”。常吃南瓜,可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用。所以,年輕媽媽可以和孩子一起食用南瓜。
為什么秋天要給孩子吃南瓜理由五:斷奶
南瓜多用于斷奶食物的制作,且含豐富的糖分,較易消化吸收。南瓜是維生素A的主要供給源,營養價值較高。除做成湯、糊外,還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等。
為什么秋天要給孩子吃南瓜理由,以上就是了。秋天吃南瓜確實不錯,家長們也要給寶寶做來吃哦。