如何讓寶寶愛上蔬菜?寒冷的冬季 ，天氣越來越寒冷，媽媽們喂食的頻率越來越高，禁忌也越來越少，恨不得吧所有母愛都化成美食抵御寒冷。但是，飲食不當會造成食物停滯于腸胃，損傷脾胃。母嬰專家教您小妙招讓寶寶愛上蔬菜。

吃太多讓寶寶更萎靡

很多媽媽愛孩子的方式就是食物，生怕孩子餓著。其實寶寶不宜吃太多吃太雜，否則積食會導致消化功能紊亂，冷熱食物混合吃，尤其是先吃熱食后吃冷食，更容易造成胃內“打架”，吃過多油膩的食物后腹部受涼，也是導致胃腸功能失調的誘因。積食不是小問題，它會增加寶寶腸、胃、腎臟的負擔，還可能給這些臟器帶來疾病，讓寶寶更沒有精神。所以媽媽們要注意。

小妙招讓寶寶愛上蔬菜

蔬菜是維生素、礦物質、纖維素的重要來源，能刺激胃液分泌和腸道蠕動，增加食物與消化液的接觸面積，有助于人體消化吸收食物，促進代謝廢物排出，減少積食的概率。