2歲7個(gè)月食譜:白菜肉絲炒年糕
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- 2015-05-25
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白菜肉絲炒年糕的做法你知道嗎?白菜肉絲炒年糕怎么做?本文將詳細(xì)介紹如何做白菜肉絲炒年糕。
食譜原料:
寧波水磨年糕一包,白菜、肉絲少許,蔥蒜少許,鹽、雞精、耗油適量。
制作方法:
1、寧波水磨年糕焯水,白菜切絲,少許肉絲。
2、蔥蒜爆鍋后下肉絲炒變色下白菜,當(dāng)白菜七成熟候放進(jìn)年糕。
3、加適量的鹽,雞精還有適量的耗油。
4、大火翻炒,裝盤(pán)即可。
健康提示:
白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、水分、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷、硒、胡蘿卜素、尼克酸、維生素B1、維生素B2、維生素 C還有微量元素鉬。
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