4.兩餐之間除飲水，不給任何食物

寶寶很可能還沒等到下一餐酒已經餓了，鬧著哭著要吃東西。此刻，必須“鐵面無私”，想辦法分散寶寶的注意力，如和他玩游戲，帶他到外面轉轉等。這段時間可以讓寶寶喝些水，但絕不能給他吃任何東西或含糖飲料。等下餐吃飯時間到了，再讓寶寶吃飯。幾次以后，寶寶就會明白吃飯的真正意義：不吃飽就會挨餓。

溫馨提醒

不要因為寶寶吃飯困難就隨便打罵或呵斥他，不能用“不吃飯，餓死你”這類的話刺激他。應使用“柔性”語言及行為與寶寶溝通，讓他逐漸意識到吃飯的重要性。

饑餓療法看似殘酷，傷害寶寶的身體發育，實際上是最有效的方法。只要把寶寶餓個一次兩次寶寶就肯乖乖的吃飯了。這不是一個常用的方式，也不是絕對的辦法，只是幫助寶寶養成一個良好的習慣，還是不建議長期使用的，如果依然不奏效，建議去醫院進行檢查。