反面教材

　　最胖的媽媽：李湘

　　孕期體重情況：暴增60斤

　　2009年10月，李湘在北京生下自己的千金。在孕期，為了女兒，一向很注意形體的李湘大量進補，加上她本身是易胖型體質，結果在整個孕期的體重暴增60 斤!這種所謂的“犧牲”實在是讓大部分的媽媽望塵莫及。目前盡管傳言她已經瘦了20斤左右，但減肥任務仍然異常艱巨!

　　對號入座：你是哪種胖媽媽

　　有的媽媽天生易胖，稍不留意就體重飆升;有的媽媽因為代謝不良造成肥胖;有的媽媽是因為不當飲食被催胖;有的媽媽是因為內分泌紊亂而變胖……找到了產后肥胖的原因，才能找到正確的減肥辦法。

　　A類 產后水腫型肥胖

　　1.即使很熱的時候也很少出汗。

　　2.沒怎么吃也發胖。

　　3.拍打小腹，可以聽到咚咚咚的聲音。

　　4.下半身經常腫脹，覺得腿腳特別沉重，特別累。

　　B類 腸胃紊亂型肥胖

　　1.孕前胃口一般，孕后胃口特別好。

　　2.孕后長期便秘，或便秘和腹瀉交替出現。

　　3.小肚子硬硬的而且往上突出。

　　4.胃口不好還強迫自己吃，結果腸胃非常難受。
 

　　C類 心理因素型肥胖

　　1.常常為緩解焦急不安的心情而暴飲暴食。

　　2.一餓就像熱鍋上的螞蟻一樣，吃不到東西就覺得對不起孩子。

　　3.只要一開始吃東西，就要一直吃到撐了為止。