優(yōu)生優(yōu)育說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，要真正實(shí)現(xiàn)卻比較難，沒(méi)有科學(xué)的遺傳優(yōu)生知識(shí)是絕對(duì)不行的。因?yàn)橐�知�?strong>如何實(shí)現(xiàn)優(yōu)生，就必須在方方面面加以注意。下面兩個(gè)與優(yōu)生有關(guān)的因素，很多夫妻都容易忽略，而它們對(duì)于母嬰健康的影響是很大的。

最佳生理基礎(chǔ)

父母的健康是優(yōu)化下一代身體素質(zhì)的基礎(chǔ)。計(jì)劃受孕最好是在男女雙方都處于體質(zhì)健壯、精神飽滿的狀況下進(jìn)行。

最佳心理狀態(tài)

夫婦之間感情和睦，性生活和諧滿足，在雙方都愿讓小家庭增員，在這樣的心理狀態(tài)下最適宜懷孕。

誰(shuí)都希望寶寶能在一個(gè)和諧美滿的氛圍中出生，因此，在計(jì)劃懷孕前，夫妻雙方關(guān)于何時(shí)要寶寶、懷孕期間以及寶寶出生以后如何安排好家庭生活都要達(dá)成共識(shí)，在這樣的心理基礎(chǔ)下受孕，最有利于家庭幸福，寶寶也才能有一個(gè)良好的成長(zhǎng)空間。夫妻的不和諧，生活安排的不得當(dāng)，很容易導(dǎo)致妻子在懷孕期間情緒不佳，從而波及到住在母親體內(nèi)的寶寶的生活。

人的健康是由生理和心理兩個(gè)部分組成的，所以在考慮如何實(shí)現(xiàn)優(yōu)生的時(shí)候，也必須要從這兩個(gè)方面入手，良好的生理狀態(tài)是孕育健康寶寶的基礎(chǔ)所在，而在最佳的心理狀態(tài)下懷孕，則能夠?qū)ξ磥?lái)的母嬰健康起到積極的促進(jìn)作用。