6、麥片

為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧!為什么?因為麥片不僅可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇的水平。不要選擇那些口味香甜、精加工過的麥片，最好是天然的，沒有任何糖類或其他添加成分在里面。可以按照自己的口味和喜好在煮好的麥片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。

以上介紹的就是養胎的6種食物，希望對準媽媽有所幫助。為了肚中的胎兒能夠有充分的營養，孩子出生后有一個健康的身體，養胎的6種食物可以讓準媽媽們參考哦。