發現自己懷孕了，每個準媽媽都會很幸福，但是在喜悅的同時準媽媽們又有了擔憂，曾經不止一次聽到準媽媽的訴說，比如“我們夫妻倆的個子都不高，孩子如果不高的話以后該怎么辦?”還有“我們的皮膚都很黑還粗糙，寶寶也黑怎么辦?”“我有近視遺傳給了寶寶怎么辦?”等等的問題。其實想生一個漂亮的寶寶是每位準爸爸媽媽的愿望，我非常理解。因此，特為準爸媽推薦幾個絕招。要生漂亮寶寶，孕期“性”福生活、孕期飲食和胎教三個方面是重點。 

“性”福生活可以孕育漂亮寶寶

一位先生很郁悶地告訴我：我是三男一女中的長子，兄弟姐妹中屬我的長相最差。其他兄弟姐妹不僅身材高挑，而且外貌英俊、漂亮。只有我一個人長又矮又難看。現在回想起來，我覺得導致我的長相不盡如人意的原因是，母親懷我時父親正在遙遠的美國留學。因此我在母親腹中時，根本就沒有得到過父親身體上的關愛。

愉悅的性生活可以讓人感受到高潮。高潮狀態下，即使是一個外貌丑陋的演員都會讓人覺得心曠神怡。當陰道里充滿愛情的液體時，腦中的相機會專門拍攝美麗的畫面。猶如只要閉上眼睛想象那些“俊男美女”就會提高性感覺一樣。胎兒也會受到父母愉悅性生活的影響。

飲食秘訣可讓你擁有漂亮寶寶

改善暗黑的膚色

有的父母膚色比較黑，這時候準媽媽就可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉淀，日后生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。

例如：這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細白紅嫩，更對貧血的婦女有極好的補益功效，是孕婦和育兒的首選水果。

擁有良好的視力

視力不佳或患有近視的父母往往會有這樣的憂慮，擔心小寶寶遺傳上他們的眼疾。處在這種情況下的孕婦可以多吃些富含維生素A的食物。

例如：比如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡籮卜、蘋果等等。其中尤以雞肝含維生素A為最多，胡籮卜還可以促進血色素的增加，從而提高血液的濃度，是我國民間常用的補血養血佳品。

可以長的更高

父母的身高不高的話，應吃些富含維生素D的食物。維生素D可以促進骨骼發育，促使人體增高，他的這種效果尤其對于胎兒、嬰兒最為明顯。

例如：此類食品有蝦皮、蛋黃、動物肝臟、以及蔬菜。

輕松愉快的胎教可以使寶寶更漂亮

多看可愛寶寶照片

準媽媽蘇女士說，為了生一個漂亮的寶寶，懷孕時滿屋子貼的都是各式各樣可愛寶寶的照片，每天一睜眼，就能看到這些可愛的寶寶。因為聽人說，想生一個怎么樣的寶寶，最好天天看著這個寶寶的照片，如果你眼睛小，就找一張大眼睛寶寶的照片天天看，生出來的孩子就會漂亮。

評價:這也是舒緩孕婦心情的一種方式，讓她天天看著這些可愛的寶寶，心情會變好。

通過上述的文章，希望可以為準爸爸媽媽們帶來一些幫助，其實很多問題都不是遺傳的問題，也是可以通過后天努力去改變的，關鍵是你們懂不懂該怎么去做。任何父母都希望自己的寶寶是健康聰明漂亮的，但是也一定要調整好自己的心態，雖然寶寶可能沒有長到你們預期的樣子，但是對于爸爸媽媽來說也是很可愛的吧!