4.體重適中的孩子

有關專家將超過正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒相比較。發現其視覺、聽覺、接受知識的能力均處于低水平狀態。

肥胖寶寶存在哪些弊端?該如何避免呢?

肥胖寶寶的形成主要有兩個方面的因素，一是營養過度，二是運動不足。因而導致了全身脂肪組織的過度增生和堆積，于是就形成了肥胖寶寶。

肥胖背后的隱患

引發合并癥

肥胖寶寶活動時常表現出心跳過速、氣短、易勞累等外部表現。同時還容易引起一些合并癥，如嬰兒期肥胖兒容易患呼吸道感染，重度肥胖兒童易患皮膚感染等。

由于肥胖兒童的胰島素代謝有變化，因而在肥胖兒童中還常發現患有胰腺炎的孩子，后期可發展為糖尿病。

心理壓抑

體形肥胖還會對孩子的人際交往產生消極影響，特別是對于稍大一些的孩子來說，難免因此遭遇他人的嘲笑、奚落或隨便起外號等情況，這樣一來往往導致肥胖寶寶的自我評價差、自我壓抑、喪失自信心、性格孤僻等心理問題。

合理搭配營養素

父母要學會合理搭配營養素來喂養寶寶，以防某些營養素過量或某些營養素不足。1歲以內的嬰兒應以母乳或配方奶為主，同時在母乳或配方奶的基礎上添加輔食，在計算營養素入量時，一定要把一天所吃的各種食物中的同一營養素相加。例如，有的父母認為按比例調配的奶粉不夠稠，寶寶吃了很快就會餓，于是通常在奶中再加入嬰兒米粉，那么，配方奶和嬰兒米粉都含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和維生素A、D等，那么計算時就要把它們分類相加，而后再把當天寶寶吃的所有的食物的營養素也加在一起，再與每日適宜入量相比較，看是否合適。

不做肥胖寶寶

養成正確飲食習慣

養成正確的飲食習慣也很重要。盡量母乳喂養，按需喂養，寶寶出生3個月內不要喂固體食物。

父母給寶寶吃的食物要分割得大小合適，不要過大，應以小塊為主。吃飯不要狼吞虎咽，細嚼慢咽容易產生飽的感覺。少讓孩子吃甜食、喝甜飲料，少吃油炸食品。

并且，父母平時不要把食物作為獎懲孩子的手段。

營養不均衡

肥胖寶寶看起來胖乎乎的，似乎不缺乏什么營養，一般人也僅僅會視這些寶寶為營養過剩的結果。但實際上，肥胖的背后還隱藏著其他隱患，例如，寶寶吃糖多了，熱量夠了，就不想吃別的食物了，食欲不振影響了其他營養素的入，于是必然導致某些營養素的缺乏。也就是說，肥胖寶寶一方面是由于某些營養素的過量入引起的，但另一方面，他們也存在著其他某些營養素入不足的隱患。0-3歲的嬰幼兒正是生長發育的關鍵時期，營養素的不均衡必然影響他們的健康成長。