立規矩技巧1：說到做到

　　案例一

　　媽媽叫3歲的洋洋來吃飯，洋洋只顧著玩玩具頭也不抬。媽媽大聲說：“洋洋，再不來吃，你最喜歡的雞翅膀就沒有了!”可是叫了幾遍洋洋都沒反應，媽媽只好嘆口氣把雞翅膀夾出來放在一邊，等洋洋什么時候想吃時再吃。

　　錯誤：說話不算數

　　媽媽們經常抱怨寶寶不聽話，實際情況卻是媽媽們自己說話不算數。

　　這種現象其實到處可見，比如媽媽們請寶寶收玩具，如果寶寶不聽，媽媽們發發牢騷后就只好自己收。再比如明明說好在小朋友家只玩半個小時，到時寶寶一鬧，媽媽們多半又會妥協，再多玩半小時。

　　在吃飯問題上，這一點表現得尤為突出，因為媽媽們總是怕餓著寶寶。像“再不來就不給你吃”這樣的話通常只為嚇唬寶寶。既然什么時候想吃都有的吃，既然媽媽從來都是“說到做不到”，寶寶當然會對媽媽的話充耳不聞。

　　規矩法則1：說到做到

　　像上文提到的，如果洋洋不肯立刻上桌，那么等他想吃時，媽媽就應該很平靜地告訴他，雞翅膀沒有了。如果洋洋哭鬧，媽媽也應該堅持重復自己的決定：因為洋洋來晚了，雞翅膀已經讓大家吃完了。

　　媽媽們一定要讓寶寶明白，吃飯是件自己的事。每日三餐要定點定量，如果寶寶一頓不吃，就必須等到下一頓，切忌稍后用大量零食來補充。這不僅能讓寶寶體會一下“饑餓感”，更重要的是讓寶寶明白，如果不吃，就真的會餓肚子。

　　專家評點：

　　“說到做到”不僅能樹立父母在寶寶心中的權威，也教育了寶寶：爸爸媽媽尊重你的選擇，但你要接受因此帶來的后果。

　　友情提示：

　　最好不要在寶寶玩得正高興時，突然要求她去吃飯。最好給寶寶一個緩沖期，比如說，餐前10分鐘就開始提醒寶寶，再玩一會兒就要吃飯了。餐前洗手不僅是出于衛生考慮，更重要的是借此提醒寶寶，要吃飯了。如果能讓寶寶參與擺放餐具，或者盛飯，那就更能增加寶寶的用餐意識。

　　立規矩技巧2：有的放矢，就事論事

　　案例二

　　星星在飯桌上邊吃邊玩，一會兒用果汁泡飯，一會兒把盤子里的菜挑了出來扔得滿桌都是，一會兒又把媽媽喂給她的排骨吐出來宣布：“我不要吃肉!”星星媽媽忍無可忍，大聲喝斥道：“你怎么這么煩啊，怪不得幼兒園老師都不喜歡你!”星星給罵愣了，過了一會兒“哇”地一聲哭了出來。

　　錯誤：媽媽控制不住情緒

　　經常看到媽媽們指責寶寶“你怎么就不能安靜一會兒聽故事?像你這樣，長大肯定不會好好學習!”“怎么不叫人?你這孩子就是壞脾氣!”或是干脆一巴掌下去，什么話都沒有。這樣的舉動其實只發泄了媽媽們的情緒，寶寶往往委屈萬分地嚎啕大哭，全然不知道媽媽為什么生氣。