據(jù)《紐約時報》2月22日報道，在對20多位運動醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的醫(yī)生和研究人員進行的采訪中，很多人認為少年運動員傷病爆發(fā)的主要原因是由于這些孩子在年紀很小的時候就開始專門進行一個運動項目的訓(xùn)練，并且這種訓(xùn)練是常年不間斷的。

孩子們的運動量已經(jīng)超過了他們所能承受的范圍。醫(yī)生們指出，典型的運動訓(xùn)練過量導(dǎo)致的身體損傷包括疲勞骨折（也稱應(yīng)力骨折）、生長板紊亂、膝蓋骨碎裂、腳跟腱磨損以及過度彎曲帶來的脊椎骨重疊等。其中的許多損傷類型以前只在成年人身上出現(xiàn)過。

波士頓兒童醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)部主任、率先進行少年兒童運動損傷治療研究的萊爾米凱利醫(yī)生說，25年前，他的病人里只有10％是由于訓(xùn)練過量而受傷，大多數(shù)孩子的癥狀是骨折和扭傷；而現(xiàn)在運動過量受傷的比例則高達70％。

許多少年過早為成功而苦練

亞歷克斯格拉肖7歲起就成為一名游泳運動員，她每天要游8000碼（約7315米），一直游到她胳膊疼痛。于是她學(xué)會了在水里故意讓一只肩膀脫臼以減輕疼痛。后來她的肩膀進行了手術(shù)和1年時間的理療，在15歲那年，她不得不永遠退出了游泳比賽。

杰雷特阿代爾今年16歲，是美國亞特蘭大市的一名少年棒球高手。他曾經(jīng)在一個夏天里打了64場棒球比賽。2004年，他的一只胳膊肘被施以重建手術(shù)，從健康的那只胳膊肘上取一根筋植入受傷的那只胳膊肘。這種手術(shù)通常只會給成年棒球主力隊員實施。

安娜薩尼是紐約市的一名13歲的少年女足明星，她每天都要進行訓(xùn)練，直到她膝蓋的十字韌帶被拉傷。

孩子們學(xué)會在疼痛下繼續(xù)訓(xùn)練

美國著名運動整形外科醫(yī)生詹姆斯安德魯斯說，也許因為訓(xùn)練過量而受傷并最終退出運動場的少年運動員只是一小部分，但這并不表示其他的孩子沒有受傷。醫(yī)生們警告說，很多少年運動員不會對身體的疼痛進行抱怨，因為他們相信，這是取得成功的必要代價。

杰雷特阿代爾說：“我的胳膊疼了好幾年，但我從沒去看過醫(yī)生。就像人們說的，痛并快樂著。如果你要在十四五歲的時候成為一個好的棒球投手，你就得投無數(shù)次。每個人都希望自己能投出最漂亮的球�！�

社會把孩子推向職業(yè)化軌道

費城兒童醫(yī)院的醫(yī)生安吉拉史密斯說，從事各種項目的運動員父母們?yōu)榱俗屗麄兊暮⒆幽苋〉么髮W(xué)的獎學(xué)金或是從事職業(yè)化的運動生涯，而把孩子們推上了過量訓(xùn)練的道路。她說：“孩子們的訓(xùn)練量已經(jīng)超過了他們正在發(fā)育的身體能承受的范圍�！�

醫(yī)生們感嘆時下職業(yè)運動員已經(jīng)成了美國的一個文化產(chǎn)物。20年前，孩子們的體育運動是無組織的，只是在校園或公園里的普通而隨意的游戲。米凱利醫(yī)生說： “那時候孩子們一天里可以玩完棒球再玩籃球和足球，這對他們的身體是有益的，孩子們身體得到平衡發(fā)展。但現(xiàn)在，少年運動員們在大人的監(jiān)督下只能翻來覆去地進行同一種技巧的訓(xùn)練�！�

醫(yī)生和教練們正在努力扭轉(zhuǎn)現(xiàn)狀

為了減少因訓(xùn)練過量而受到的損傷，人們專門設(shè)計出了一種訓(xùn)練方法。文尼沙利文是一個由專業(yè)機構(gòu)認證的力量和心理素質(zhì)教練。他每周指導(dǎo)300多名少年運動員進行損傷恢復(fù)的訓(xùn)練。比如讓他們做一些矯正肌肉不均衡的動作，以及讓他們做一些提高柔韌性、平衡感的訓(xùn)練。