人之“七情”即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，而其中最多見則是憂、思、悲等，即心情不好，情緒低落。心理學家調查發現，一些夫婦心情不愉快，其原因或是工作方面受到挫折，或是人際方面遇到冷待，或是夫妻雙方發生了沖突。

　　此時，如果雙方都有改善惡劣情緒的想法，都想通過其他行動如性生活來轉移注意力，減輕心理壓力，那么無論是雙方主動或一方主動，另一方接受邀請而發生性行為，對于雙方的心理與身體都具有一定的益處。所謂“一夜夫妻百日恩”，“ 夫婦打架不記仇，床頭打來床尾和”，就是這個意思。

　　通過性生活可以延緩自己情緒的壓力，不讓人們處于激情之中作出違反常理甚至傷人毀物之事，無疑是好的行為，可視為正常現象，是人體自我保護的一種措施。

　　但是，如果經常“借性澆愁”，甚至不顧配偶的意愿而強行性交，則弊處就很多了。因為在雙方心情不好，或一方不配合的情況下，大腦皮層往往處于一種抑制狀態，性興奮不容易提高，或者提高速度緩慢，神經反射顯得十分遲鈍，性活動的質量未必理想，隨即而來的性交高潮與情欲激昂的程度都會大打折扣，有時甚至會因為心煩意亂，性沖動無法“啟動”，出現陽痿、不射精或女子、性交痛等不良現象。低質量的性生活往往是誘發心理因素所致性功能障礙的原因，更糟糕的是，還會引起夫婦感情上的不和。強行進行性生活的一方，雖然可以得到性滿足，但見到配偶的不悅也未必會愉快。

　　相反，被迫進行性生活的一方，性功能必然不能很好的發揮，往往得不到性滿足，對配偶的魯莽行為十分反感，越發會加重心情不愉快。這些不和睦現象，反過來又會增加今后性功能障礙的機會，得到的只是“借性澆愁”愁更愁。

　　因此，不應該單純地依靠性生活來“借性澆愁”，應該通過正常途徑，加強夫妻間的思想交流，相互諒解，達到化解矛盾，保持精神愉快的目的。