單身媽媽勢必面臨更多、更大的壓力，而解決所有問題的關鍵在于如何調整心態，解放自己。下面是6條單身媽媽獲得成功的最基本的原則，希望對你有所幫助。

　　決定離婚的時候，我心底有足夠的勇氣。面對自己選擇的道路，我無怨無悔。而且我堅信，自己可以比任何一個婚姻完整的女人做得更好，可以把懷抱中這個尚不明白世界、感情、責任為何物的小家伙，培養得和比所有孩子都出色。

　　女兒8個半月的時候，我悲哀地發現，自己當初的勇氣似乎已經被尿布、奶粉、夜啼以及控制不住的新煩意亂、焦躁和消耗殆盡。孩子的任何不如愿的舉動，都會引起我強烈的絕望。我不愿也不敢抬頭看前面的道路，我不知道到底誰能幫助我。

　　現在，女兒4歲了�；仡�4年“又當爹又當媽”的歷程，我的心里已經變得平和。無論你是主動還是被動，成為單身媽媽都將會是一件壓力重重、讓人精疲力盡的事情。但是，它回饋給你的也將是巨大的滿足感和成就感，畢竟，孩子的今天，由你一手創造。

　　總結4年的單身媽媽經歷，我歸納出了下面6個獲得輕松心態和生活方式的基本原則。希望能給像我一樣做出勇敢選擇的媽媽一些幫助！

　　★組建一個后援團

　　單身媽媽常常會感到孤獨無助，所以能有一個隨時可以尋求支持的親友團非常有必要。孩子1歲之前，我的后援團基本固定了下來，他們是我的爸爸媽媽、2個同樣做了媽媽的閨密，小區里的幾位媽媽，以及在單身媽媽網站上結識的一群朋友�？梢哉f，是他們幫我度過了最艱難的階段，幫助我摸索到一個人帶孩子的生活節奏和竅門。

　　我曾經那么想把孩子養得出色，因此一次次被孩子的諸多“不爭氣”舉動狠狠打擊。

　　但是，經常在一起的媽媽們讓我了解到，其實生活中既沒有完美的媽媽，也沒有完美的寶寶。我的孩子遇到的問題，是所有孩子都會遇到的，這與我是否單身沒有關系。這一點讓我信心大增。從她們那里，我還得到很多實用信息。哪家的小時工比較可靠，哪個店的奶粉更便宜。周末的時候，我們會一起帶孩子郊游。

　　總之，強有力的后援團會讓你的心態變得輕松，而在輕松的心態下，帶孩子好像也變得簡單了。

　　★不羞于尋求幫助

　　離婚時賭的一口氣，讓我在相當長的一段時間里，腰桿太硬、臉皮太薄。我固執地認為只有“所有問題都自己扛”，才是一個令人敬佩的女人。很多時候，我真的想給爸爸媽媽和好朋友打求助電話，但是總是在電話接通的一瞬間決定放棄，或者在拿起電話時已經淚如雨下，只好作罷。后來我才知道，其實有很多人在悄悄關心著我，只不過他們不知道我到底需要不需要，而他們究竟能做什么。

　　所以，感到壓力的時候，不要硬撐。叫爸爸媽媽來幫個忙，然后自己出去透透氣。哪怕僅僅是30分鐘的發呆時間，也可以讓生活看上去不再那么悲觀無望。

　　我認識一個單身媽媽，因為父母都不在身邊，她又不想太多麻煩好朋友，于是就和關系比較好，而且孩子已經上了幼兒園的鄰居商量好，鄰居家的保姆每天下午到她家值兩個小時的班，她負責承擔一部分保姆的工資。

　　★校正你的心理

　　預期太多數單身媽媽立志成為女超人。她們希望在把孩子養大、工作做好的前提下，擁有整潔的家、一絲不茍的飲食以及完美的親子時光。但是，現實讓我們必須重新調整自己的心理預期，哪些是我們能完成的，哪些是我們做不到的。

　　作為一個單身媽媽，我認為最關鍵的是我們要不斷地告訴自己：你不必追求盡善盡美，也不應該要求自己用盡量完美的表現，去填平離婚給孩子帶來的缺失。我們應該讓自己有松口氣的機會：偶爾吃頓快餐并不是不可饒恕的罪，隨手堆放的玩具、書籍不會讓孩子就此成為邋遢的人。

　　★我曾經是一個被朋友們公認有的人。

　　女兒小的時候，我還可以比較從容，趁每天她睡著的時間，把房間打掃干凈。但是，隨著她的長大，我覺得時間、腦力和體力都不夠用了，每天她睡著的時候，我恨不得也倒頭就睡。堅持了一段時間，我知道自己必須要在孩子、家務和健康之間做一個選擇了，而答案只能是姑且容忍混亂，以充沛的精力陪孩子，畢竟她是我最在乎的人。

　　★向罪惡感說拜拜

　　無論你為什么成為單身媽媽，都會有擺脫不掉的罪惡感，或者說愧疚感糾纏著你。要么是沒有時間陪孩子，要么是沒有優越的經濟條件支持孩子成長，再或者就是不能給孩子提供感受父愛的家庭環境。但是請記住我作為過來人的忠告：當單身媽媽已經成為事實后，你不要再去盤算這樣的家庭會給孩子多少遺憾和損失，而要仔細地思考現有的家庭環境能夠給孩子提供哪些好的、積極的條件。

　　你可以靜下心來尋問自己：我的孩子是不是得到了愛和關懷？他的基本需求是不是得到比較穩固的保障？你的家能不能讓孩子感到溫暖、安全、快樂？如果答案是基本肯定，那么你就可以安心了。這些精神上的滿足，對孩子是最重要的。

　　我也曾經擔心，缺少“爸爸”角色會對孩子的童年有所影響，我憑一己之力很難給孩子優厚的物質保障，生活壓力讓自己不可能總是以神采奕奕的樣子出現在孩子面前……但是，當我知道女兒在我現有的能力下，過得快樂、寧靜的時候，我所有的罪惡感都消失了，因為我知道她和其他孩子一樣幸福。

　　★為自己設定目標

　　即使你有很多幫手，即使你的前夫在孩子的事情上投入很多精力，但是你還是會覺得每天都有干不完的事情。所以，為了充分顯示“獨裁”的好處，你最好為自己和家庭制訂周計劃和月計劃，以便讓生活更有秩序。

　　可能有很多單身媽媽像我一樣，單身之初有很多雄心壯志，把家里重新布置，再考一個學位，將健身進行到底或者開始一段新的戀情。但是真的開始生活，你會發現，你最需要的就是能夠完成這些計劃的充裕的個人時間。所以，如何能積少成多，把你的計劃安置進你有限的時間里，是最重要、最實際的。哪怕每天臨睡前只能看20頁書，只能跟著音樂做兩節操，只要你是按步就班的，都會有所成效。

　　在實現你的龐大計劃時，要讓自己保持健康和快樂，而不要讓目標成為一種重負。保持好心情，經常和朋友聯絡，獲得足夠的休息，對你和孩子來說非常重要。

　　★平靜地看待過往

　　最后我想說，作為成功的單身媽媽，最重要的是創造和諧平靜的家庭生活。這需要我們把對往事的怨憤拋到一邊，盡量避免回憶痛苦。難過或者惱怒的時候，低頭看一看你身邊的孩子。你現在是他的全部，是他的整個天空，所以你需要給他最好的精神狀態，和對生活的積極心態。為了他，盡量讓自己輕松起來吧！

　　我們都知道時間會沖淡一切，所有現在化解不開、割舍不下的東西，早晚都會像羽毛一樣隨風飄走，而唯一不變的，是我們對孩子的責任和愛。既然這樣，我們就該嘗試忘記過去，或者平靜地看待過去。讓孩子成為新生活的催化劑，一起把今后的日子過得更好。