一般人認(rèn)為，性饑渴只會(huì)發(fā)生在性欲比較旺盛而又不能合法獲得性滿足的未婚人群中，而不會(huì)發(fā)生在已婚男女身上。事實(shí)并非如此，在現(xiàn)代社會(huì)，盡管大多數(shù)人的婚姻都有自由戀愛的基礎(chǔ)，但這種基礎(chǔ)還是不穩(wěn)定的和有缺陷的。
 
    出國(guó)、住房、經(jīng)濟(jì)、身體等方面的影響不同程度地存在。同時(shí)，結(jié)婚以后，不少人視結(jié)婚證為“保險(xiǎn)單”，忽視夫妻情感的調(diào)適，以致影響了夫妻性生活的和諧。如此種種，結(jié)果造成一部分人出現(xiàn)“婚內(nèi)性饑渴”。

　　導(dǎo)致婚內(nèi)性饑渴的原因有多種，由此引發(fā)婚外情的表現(xiàn)形式也各不相同，但飲鴆止渴的心理卻是一樣的。對(duì)長(zhǎng)期處于婚內(nèi)性饑渴狀態(tài)的人，婚外的性誘惑自然會(huì)變得很有吸引力。如果自控能力薄弱，一旦有機(jī)會(huì)，就很可能走上感情的歧途，尤其是那些與配偶分居或經(jīng)常出差在外的人。客觀地說，性饑渴是許多人都可能面臨的困境，但婚內(nèi)性饑渴還得從婚內(nèi)解決。這里，提供幾條協(xié)調(diào)夫妻性心理的原則。

　　“責(zé)任”心理。一位到美國(guó)讀博士學(xué)位的已婚男性說，在他和妻子分離的兩年時(shí)間中，他有很多機(jī)會(huì)可以通過其他女性宣泄自己的性情感，但一想到他相濡以沫的妻子和可愛的孩子，他就放棄了這個(gè)念頭。他說：“我選擇壓抑自己的情欲不僅僅是出于對(duì)妻子的承諾，同時(shí)也是出于對(duì)家庭責(zé)任的考慮。美國(guó)的性病、艾滋病這么多，萬一由于自己不能克制性欲而鑄成大錯(cuò)，我的家庭就給毀了。所以，無論在何種情況下，我都不能讓理性屈服于本能�！�

　　重視溝通。研究表明，妻子性冷淡大多緣于丈夫不懂得如何喚起妻子的性激情。因此，要使夫妻之間的性生活達(dá)到和諧，就需要性心理方面的溝通。要認(rèn)真關(guān)心對(duì)方性生活的需求特征，找出雙方性需求的程度和周期、性反應(yīng)和性感受，從而掌握對(duì)方的心理規(guī)律，做到在性生活中能調(diào)動(dòng)對(duì)方的“性趣”，讓性生活更為和諧。

　　平等交流。夫妻之間的性生活應(yīng)當(dāng)是一種平等的情感交流方式，不應(yīng)是一方對(duì)另一方的占有。有的男性在戀愛期間尊重對(duì)方，一旦結(jié)婚，在性要求上便無所顧忌，從而使夫妻間的性生活由勉強(qiáng)發(fā)展為被迫，使美好的情感交流變成一廂情愿的乏味舉動(dòng)。其結(jié)果或是導(dǎo)致性冷淡和夫妻情感沖突，或是滋生出把性生活當(dāng)做一種懲罰、要挾和滿足不合理要求的手段，使婚姻關(guān)系變得十分脆弱，婚外性關(guān)系隨時(shí)可能發(fā)生。因此，克服性的占有心理，對(duì)于維護(hù)婚后的情感和幸福是至關(guān)重要的。

　　合理調(diào)節(jié)�；楹�，夫妻將面臨工作、經(jīng)濟(jì)、孩子、住房等諸多問題，從而將性愛拋之腦后。故而應(yīng)注意調(diào)節(jié)其關(guān)系，擺正各自的位置。

　　適度自慰。在自己性伴侶不在身邊時(shí)，或因性伴侶工作繁忙、身體羸弱等原因而不能進(jìn)行性生活時(shí)，婚內(nèi)性自慰是一種有益的補(bǔ)償。但不能把婚內(nèi)性自慰作為解決夫妻生活不和諧的惟一或主要渠道，并長(zhǎng)期依賴性自慰獲得性滿足，這樣，遲早會(huì)引發(fā)更大的夫妻矛盾。