危害：容易對胎兒的大腦產生不利影響，增大日后發生精神異常的幾率

　　孕婦經常接受不到戶外的陽光，會使胎兒在早期發育階段缺乏維生素D。這不僅只是影響胎兒的骨骼發育，還會對他們的大腦產生不利影響。英國醫學科學家通過研究發現，歐洲和北美洲在春天里出生的人，由于母親在孕期經常曬不到太陽，他們在成年受到較大驚嚇后患精神分裂癥的幾率增大。

　　應對法：孕期經常去戶外曬太陽，特別是寒冷或雨和霧較多的地區的孕婦。
 

　　孕婦不該有的狀態5.孕期吸煙

　　危害：容易使胎兒出生后血壓增高，導致眼底視網膜發生病變

　　孕婦吸煙會使胎兒的血液循環發生異常，并引起紅細胞增多以及組織慢性缺氧，最終導致出生后血壓增高，而血壓增高可能是新生兒眼底視網膜病變的一個危險誘因。一項調查結果顯示，吸煙孕婦所生的新生兒，他們發生眼底視網膜動脈狹窄和硬化，靜脈擴張、迂曲及視網膜內出血的幾率，比那些不吸煙孕婦所生的孩子大為增加。

　　應對法：孕期一定要注意遠離香煙，即便是二手煙。
 

　　孕婦不該有的狀態6.孕期涂指甲油

　　危害：容易阻礙體內雄激素發揮正常作用，導致習慣性流產或畸胎。

　　在指甲油及其他化妝品中，含有一種被稱為酞酸酯的化合物。這種化合物被人體吸收后會阻礙體內的雄激素發揮作用，引發習慣性流產;或是影響嬰兒的生殖器官發育，尤其是男嬰，生下來可能在成年患上陽痿或不育癥。

　　應對法：專家向喜歡經常涂指甲油的女性提出忠告，準備懷孕時最好在孕前一年停止涂指甲油，懷孕后更要如此。
 

　　孕婦不該有的狀態7.孕期缺銅

　　危害：容易影響胎兒體內的鐵質吸收和運轉，使胎兒發生貧血

　　孕婦血液中的銅含量過低時，會造成胎兒體內缺銅，影響胎兒新陳代謝中的有些酶的活性及鐵的吸收、運轉，造成胎兒缺銅性貧血。因此，孕期不可忽視對銅的攝取，一定注意補銅，以免對胎兒健康造成嚴重影響。

　　應對法：補銅的途徑以食補為主，富含銅的食物是動物肝、肉類(尤其是家禽)、水果、硬殼果、西紅柿、青豌豆、馬鈴薯、貝類、紫菜、可可及巧克力等。
 

　　孕婦不該有的狀態8.孕期缺錳

　　危害：容易影響胎兒的骨骼生長發育，導致關節變形

　　妊娠期缺錳會引起胎兒產生多種畸變，特別是嚴重地影響骨骼發育，出現關節重度變形，所以孕期一定要注意攝取錳。一般來講，如果孕婦以谷類和蔬菜為主食通常不會發生缺錳，但要是經常吃加工得過于精細的食物或總以乳品、肉類為主食，還是會造成體內缺錳。

　　應對法：孕期要注意均衡飲食營養素，同時多吃一些水果、蔬菜和粗糧。
 

　　孕婦不該有的狀態9.孕期缺鐵

　　危害：容易使胎兒的生長發育受到阻礙，導致出生后體重過輕

　　鐵是血紅蛋白的主要組分，孕婦缺鐵會影響血紅蛋白把氧氣和營養物質攜帶到胎兒的組織細胞里，影響胎兒的新陳代謝，容易使胎兒發生缺鐵性貧血，還會阻礙胎兒的生長發育速度，使胎兒出生后體重過輕。

　　應對法：孕期5個月后，注意從飲食上攝取富含鐵的食物。
 

　　孕婦不該有的狀態10.孕期免疫力過強

　　危害：容易把胚胎組織當作致病菌持續不斷地進攻，導致胚胎流產

　　雖然人體免疫系統可以保護人體免受外界致病菌的侵擾，清除體內變異細胞，使身體獲得抵抗力。但如果孕婦患有慢性疾病，特別是子宮內膜炎、附件炎等，將會使體內的免疫功能過于敏感和強大，把胚胎組織當作致病菌持續不斷地發動進攻，導致胚胎無法存活。

　　應對法：免疫力過強的女性應該在孕前積極治療，保護胚胎正常發育。