孕期便秘怎么辦?孕期便秘該如何治療?從母嬰健康的角度來看，孕婦孕期便秘不易吃藥來消除便秘的現象，這是因為一些藥物有可能會影響胎兒的發育，母嬰專家建議，孕婦孕期便秘應首選物療法。

女性懷孕后，由于激素發生變化，以及女性本身多喜靜少動，因而易發生便秘。孕婦出現便秘應盡量使用“非藥物療法”，以下一些方法可供參考：

▲多喝水少喝茶，尤其是綠茶。因為綠茶中含有鞣酸，而鞣酸有收斂作用，會引起便秘，所以，最好是多喝些白開水，保持腸道中有適量的水分，不至于糞便太干燥而不容易排出。

▲多吃些新鮮的含有葉綠素和粗纖維的蔬菜、水果，因為纖維素有助于排便。

▲養成按時上廁所的習慣，菜肴要清淡，不要吃辛辣的調料。

▲多用手輕輕地按摩腹部，促進腸蠕動，有利于排便。

▲取黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各50克，將黑芝麻和核桃仁搗碎煮熟后，沖入蜂蜜，早晚各一次空腹食用，以潤滑腸道，有利于通大便。

母嬰健康小編溫馨提示：如果經過上述處理，便秘還沒有緩解的話，就去看醫生，在醫生的指導下使用藥物，自己切莫擅自使用藥物，以免引起腹瀉，刺激子宮收縮，導致流產或早產的發生。