很多孕媽媽都知道，孕婦散步，對母嬰健康有著極大的益處。不過，孕婦散步的好處到底有哪些呢？孕婦散步又需要注意些什么呢？母嬰專家指出，孕婦散步好處多，千萬不要大步走。下面就來看看詳細介紹吧。

孕婦散步的好處

孕婦散步的好處

散步是一項很適宜孕婦，尤其是妊娠末期孕婦的運動。它溫和、安全，優美的自然景色又可解除心里對分娩的各種擔心。但很多孕婦喜歡在鬧區馬路上散步，此處機動車排出的尾氣中含有大量的一氧化碳、鉛及氮和硫的氧化物，可能引起孕婦全身不適、肌肉酸軟及頭暈目眩等，同時通過胎盤屏障進入胎兒體內，影響大腦發育，而公園里空氣特別新鮮，可得到充足的“空氣維生素”--空氣負離子，對胎兒的生長發育十分有利。

孕婦散步的注意事項

小步走防臍帶繞頸。孕媽咪在孕中期一定不要邁大步走路，走路不要急，最好能夠堅持小步走，這是防止臍帶繞頸的有效辦法�，F在很多孕媽咪在檢查中出現胎兒出現臍帶繞頸也正是因為走路快、步子大引起的。

別讓奔跑的孩子碰著。世界上有一種生物叫做“熊孩子”，你永遠不知道熊孩子的腦子里在想什么，他下一步想做什么。所以，對于孕中期的準媽咪來說，千萬別讓熊孩子靠近你。孕媽咪在參加家庭聚會或者外出散步的時候，陪伴的家人一定要注意身邊的小孩子，因為小朋友高興起來的時候喜歡亂跑，而且還顯得特別無辜。如果讓奔跑的小孩子撞到肚子，孕媽咪可真的是有苦說不出了。

聞康母嬰提醒：孕婦散步的好處有哪些？一方面是可以緩解孕期的一些不適，同時，孕婦散步，也給胎兒的發育，帶來了一定的益處。不過，在選擇散步場地的時候，孕婦最好不要選擇，噪音太大的環境哦。