5.避免吃刺激、辛辣、生冷的食物

有些食物也是會導致口腔異味的，像大蒜、洋蔥等刺激性食物。它們會經由血液攜帶，并由肺部呼出，所以，就會出現口腔異味這種癥狀。像一些辛辣、生冷的食物，孕婦也應該盡量少吃。這些食物只會增加孕婦的腸胃負擔，嚴重還會導致腹瀉呢!對孕婦自身和胎兒都是極為不利的。

6.要定期去檢查口腔

在懷孕前就應該去檢查牙齒，一發現口腔有問題，就應該先治好再要寶寶的，這樣就能避免在孕期做牙齒治療。而在孕期也應該定期去檢查口腔，這樣才能提高警惕，堅持每天早晚刷牙，保持口腔衛生。

口腔異味不僅僅只是一個不良現象，它也會影響媽媽和寶寶健康。口腔異味問題在孕早期尤為顯著，各位一定要培養良好的習慣，拒絕孕期口腔異味。