中秋佳節(jié)馬上就要到了，這個時候家家都會選購月餅，作為當天的飲食之一。而家中有孕婦的，會特別選擇適合孕媽媽吃的月餅。那么孕媽媽適合吃什么類型的月餅呢?不少人認為蓮蓉月餅是不錯的選擇。而母嬰專家指出，中秋孕媽咪蓮蓉月餅也不宜多吃。

孕婦多吃月餅的三大危害：

1、多吃月餅易生“熱氣”

從中醫(yī)營養(yǎng)學角度來說，月餅多為“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易產生“熱氣”，或者胃腸積滯，因此，油潤甘香的月餅并非多多益善，妊娠期應避免食辛溫燥火的食物，以免傷陰耗液和影響胎孕。

2、月餅中的“營養(yǎng)”很過剩

月餅因為其用料中糖、脂肪、膽固醇的含量極高，產生的熱量也十分驚人。以人們喜歡的雙黃蓮蓉月餅為例，每個熱量有870卡路里(其中兩個蛋黃就有220卡路里)，而正常人每13只需攝取2000多卡路里。