貧血是一個可大可小的健康問題，輕度的貧血可能只要注意飲食調理就可以了，并不會對健康造成多大的影響，但是重度的貧血不僅會嚴重影響健康，更會直接威脅到生命安全。不過以上這些都是對于普通人而言的，對于肚子里面懷著小寶寶的準媽媽們來說，無論是輕度貧血，還是重度貧血都是不可以接受的。因為貧血一旦發生，輕則影響到胎兒的正常發育，重則給母嬰健康都會帶來極大的危害，甚至會導致胎兒半路夭折。那么如何應對孕期貧血呢。

貧血是準媽媽在妊娠期常見的一種并發癥，妊娠后，由于準媽媽體內對氧的需求量增多，新陳代謝加快，同時子宮中，胎寶寶、胎盤發育增長使血容量增加。在增加的血液中血漿增加要比紅細胞為多，因此形成了孕期血液稀釋的現象，這屬于正常的生理過程，醫學上稱為生理性貧血，且較多為缺鐵性貧血，但長期的貧血，產前檢查中如不及時發現和治療，腦供血不足，血中含氧量不足就容易導致暈倒。同時貧血可造成胎寶寶營養供應不足，輕者使胎寶寶發育緩慢，重者可發生早產、胎兒宮內窘迫。

為預防或減輕貧血，在早孕階段，就應該多吃些流質或半流質食物，如豬肝湯、豆腐、水蒸蛋、蔬菜湯等，少食多餐，多吃營養豐富的食品，千萬不能偏食、挑食。口服或肌注鐵制劑，是預防和糾正缺鐵性貧血的有效措施之一，也可選用適宜的中藥。若因貧血而昏厥，可在指導下謹慎少量多次輸血。

貧血這種健康問題還是比較常見的，在孕期就更加常見了。這是因為懷孕之后準媽媽的新陳代謝加快，對于營養的需求也比以往要多了，如果影響攝取不足，那么貧血就很容易發生。所以，預防貧血并沒有別的辦法，唯一的辦法就是注意合理補充營養，特別是一些對于預防貧血有幫助的食品一定要多吃。當貧血一旦發生的時候，我們絕對不能置之不理，因為如果因貧血而引發昏厥，最后會出現怎樣的后果，我們是無法想象了，適當的時候，我們也可以尋求專家的幫助，進行少量輸血。