懷孕之后，準媽媽的身體會發生很多明顯的變化，如眩暈易困、惡心嘔吐、嗜睡等等，其實這些是正常的孕期反應，準媽媽無須太過慌張，專家還介紹說下面的七種疾病都是孕期常見的“孕婦病”，準媽媽要正確的認識和對待。

1. 心跳氣喘

妊娠期間，循環血量增加，向全身輸送血液的心臟的負擔加重。同時，隨著胎兒的發育，母體子宮變大，壓迫心臟和肺部，引起孕婦心跳加劇和氣喘嚴重，甚至出現脈搏快慢不齊的現象。因此，妊娠期最好吃清淡飲食，減少工作量和家務活。要注意限制動作的強度和頻率，動作以：“慢”和“穩”為好，切勿心急為燎，疾步匆匆。一旦發生心中加劇，氣喘嚴重，需停止動作，就地休息。有條件者可躺下(不宜仰臥)，安靜休息一會，直至心跳和氣喘恢復到正常狀態。如果心跳、氣喘、眼花和浮腫同時出現，有可能是貧血或病，有必要就醫檢查、孕前就患有心臟病、高血壓。貧血、腎臟病的孕婦要預防心力衰竭。

2. 眩暈昏厥

眩暈是一種運動性幻覺，孕婦感到自身或周圍景物發生旋轉。昏厥是急起而短暫的意識喪失，孕婦突然全身無力，不能隨意活動而跌倒于地。二者常發生于妊娠早期。主要發生在變換體位和長久站立之后。妊娠期，體內激素的變化和植物種經功能的改變。使血管神經調節功能不穩定，在長久站立或體位改變時，不能迅速調節血管阻力，致使回心血量不足，心排血量減少，血壓驟降，引起腦缺血，表現為眩暈和昏厥，應注意不要久站不動，也不要突然改變體位。如果出現眩暈或昏厥需立即就地休息。頻繁出現眩暈或昏厥應及時入院檢查。

3. 腿部抽筋

隨著孕婦體重增加，腿部負擔加重，夜間常出現抽筋現象。這種抽筋主要是由于孕婦血液中缺鈣造成的。夜間睡覺，腿部受壓著涼更易引起抽筋。如果睡前按摩腳部，用熱水洗腿腳，睡時將腳部墊高，便可預防抽筋。此外，不穿高跟鞋，注意下肢保暖，補充維生素D和鈣都可預防腿部抽筋。在腿部抽筋時，進行局部按摩，或將身體屈曲，并用力伸直兩腿，使小腿屈側肌肉拉緊，抽筋即可消失。

4. 靜脈曲張

妊娠晚期，由于下半身的血液難以返回心臟，孕婦的腿、外陰、肚子甚至乳房等部位的靜脈呈青色凸鼓出來，這叫靜脈曲張。孕婦要注意不要碰撞靜脈曲張部位，以免受傷出血。 另外，不要長時間站立和盤腿打坐，睡覺時墊子抬高腳位，不穿過緊內衣。這些都可緩解靜脈曲張。

5. 仰臥位低血壓綜合癥

妊娠晚期，有些孕婦長時間仰臥，可能會出現突然的出汗和發冷，引心跳加劇，氣喘厲害，甚至呼吸困難，造成神志不清，這就是“仰臥位低血壓綜合癥”。這是由子宮壓迫大靜脈，使回到心臟的血液減少所致。出現“仰臥位低血壓綜合癥”，將身體改為側臥，病情便可好轉。

6. 燒心

燒心是由胃酸過多引起的。其原因一是有慢性病，如胃潰瘍、慢性胃炎、消化不良;二是由攝入過多刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜、醋、油、酸等。所以，孕婦要針對原因進行治療，或致力于使飲食有規律，或減少刺激性食物。也可在醫生指導下服用一些抗酸藥、下肢浮腫。

7. 下肢浮腫

妊娠期，尤其是妊娠中后期，孕婦的下肢易出現浮腫。這是由于懷孕以后，母體血漿和組織間液體增多，再加上子宮增大，壓迫下肢靜脈，使下肢靜脈血液回流受阻月愧腳面、小腿等處發生浮腫，尤其是在靜止站立、蹲坐之后。經過充分休息，浮腫可以完全消退。孕婦要注意飲食清淡少鹽，避免長時間站立、行走，坐臥時可將雙腳墊高。但若浮腫嚴重，波及全身，并伴有惡心、嘔吐、頭暈、眼花、癥狀時，則須就醫。

很多準媽媽當發現有惡心嘔吐、胃腸不適、靜脈曲張、血壓異常、腿腳抽筋和水腫、心跳氣喘等情況時，會驚慌，覺得自己是不是真的生病了，會不會影響到胎寶寶的健康，其實大可放心，這些都是正常的孕期現象，正常的應對便可。