春季來了，相比較與冬季，春季可能對孕婦而言，存在的風險和誘惑會更多，比如由于病毒和細菌滋生，如果孕婦不注意衛生和保健的話，很容易感染病毒，影響到母嬰的健康。那么孕婦春季保健注意事項有哪些?相信這是很多孕婦非常關心的問題。母嬰專家指出，為了更好的保證孕婦在春季安全的保胎，需要孕婦在心理、運動、疾病預防及飲食上多加注意才行。

一、春季注意保持良好的心理狀態。

胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利于胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力差，可出現機體內外失衡，導致心理混亂的狀況。因此春季調節情志很重要。

二、提倡戶外運動。

冬季日照短，紫外線不足，戶外運動少，容易造成維生素D缺乏，為了積極預防佝僂病，春季來臨之際提倡孕婦走出家門，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，適當的日光浴有利于鈣磷的吸收及胎兒骨骼的生長，并可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋現象，另外提醒敏感體質的孕婦，春季空氣中花粉含量增高，戶外運動應避免去人多擁擠之地，如出現過敏反應需及時就醫。

三、春季警惕幾種病毒感染。

風疹病毒：是一種致畸病毒，主要經呼吸道傳播，可以引起先天性心臟病，白內障，耳聾等先天畸形，早孕婦女不能接種風疹疫苗，疫苗中的病毒同樣會毒害胎兒，孕婦應避免接觸風疹患者，如有接觸史，應盡快到醫院檢查血IgG抗體以早期診斷。戊肝病毒：春季是肝炎的好發季節。戊肝以孕婦及中老年多發，主要經消化道傳播。預防戊肝需要做好個人衛生，飯前便后洗手，避免不潔飲食，消滅傳播媒介滅蠅滅蟑等。

四、科學膳食并補充葉酸。

研究表明葉酸有助于胎兒中樞神經系統的發育，我國每年約有10萬名無腦兒出生，其發病率春季孕婦高于其他季節孕婦，葉酸的缺乏是重要原因之一，因此孕期補充葉酸非常必需，在水果，蔬菜，蛋黃及科學配方的孕婦奶粉中葉酸含量較高，孕婦還可以口服葉酸片0。4毫克，每日一次。

知道了孕婦春季保健注意事項有哪些，所以對于孕婦來說，春季需要注意的事項還是有很多，為了更好的保證胎兒的正常發育，我們要格外注意以上幾個方面的注意事項。尤其是由于春季陽光比較明媚，不要為了所謂的安全在宅在家里了，要適量的走出來，多接觸大自然，多曬曬太陽。