我們都知道懷孕后，我們的飲食注意事項有很多，因為這事關母嬰的健康，那么孕婦可以吃雞精嗎?相信不少準媽媽都有這樣的疑問。可能我們平時在生活里，已經(jīng)習慣了飲食中有雞精的存在，但有些人指出孕婦是不可以吃雞精的，因為很多雞精里都含有激素，會導致孕婦過度肥胖，或導致胎兒性早熟，那么懷孕了，能不能吃雞精?雞精對胎兒以及孕婦有沒有影響呢?

不管是逢年過節(jié)還是平時做菜煮湯，很多人都喜歡放些雞精作為調料。可是習慣了放雞精的的人懷孕后，就會產(chǎn)生“孕婦可以吃雞精嗎”這個疑問。想要揭開心中藏匿已久的疑問，就一起來看看吧!

雞精營養(yǎng)成分與價值：

如果你知道了雞精的營養(yǎng)成分，心中”孕婦可以吃雞精嗎“的疑惑就會自然而然的消除了哦!雞精以味精、食用鹽、雞肉/雞骨的粉末或其濃縮抽提物、呈味核苷酸二鈉及其它輔料為原料，經(jīng)過混合、干燥加工而成，缺少鈣、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維等多種人體所需要的營養(yǎng)元素。長期食用雞精易導致身體亞健康，甚至會導致身體肥胖。

專家解析

孕婦可以吃雞精嗎?專家指出孕婦最好不吃或者少吃雞精，具體原因如下：

雞精易導致胎兒性早熟

許多不法商販喜歡在雞飼料中添加激素，這可能會導致雞精中含有殘留的激素。長期食用含有激素的雞精會影響人體的健康，而孕婦吃了則會導致回奶、過度肥胖，甚至會導致胎兒性早熟。

影響胎兒對鋅的吸收

雞精是在40%的味精基礎上，加入助鮮劑、鹽、糖、雞肉粉、辛香料、雞味香精等研制而成的。所以專家建議孕婦應該不吃或者少吃的雞精。如果長期或過量的吃雞精會影響胎兒對鋅的吸收，各位孕婦們要多多注意哦!

溫馨提示：孕婦最好吃純雞精

在專家介紹完”孕婦可以吃雞精嗎“后，有些孕婦可能會問小編，假如特別想吃雞精怎么辦呢?小編認為如果你特別想吃雞精，最好吃純雞精，就是不含防腐劑、保鮮劑以及其他成分的雞精。因為富含其他成分的雞精很可能會導致孕婦流產(chǎn)、早產(chǎn)以及影響胎兒的健康發(fā)育。

知道了孕婦可以吃雞精嗎這個問題最好的答案，就是孕婦最好是吃純雞精，這樣的雞精不防腐劑、保鮮劑以及其他成分，這樣的話是可以保證母嬰健康的。所以如果想要吃純雞精的話，我們最好是購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的雞精，同時還要注意在購買之前看一下雞精里邊的組成成分。