懷孕中期出行注意事項
懷孕25周的時候,是剛剛進入孕中期的時間段,在這段時間內,孕婦的身體由開始的巨大變化和反應,漸漸趨于穩定,就整個孕期來說,孕中期是最適合出行的,不僅不會傷害到胎兒和自身,而且適當運動對胎兒很有好處,可千萬不要錯過這一段出行的好時機,不過雖然說相對起來比其他時間要安全,但是還有很多地方需要細心的照顧。
1. 一定要有人陪伴,準媽媽不要一個人出游。
2.選擇最適合的交通工具。盡量乘坐平穩寬大、附洗手間設施的交通工具,如火車、大型輪船等。懷孕36周以內的準媽媽可以乘飛機,最好選擇緊靠通道的座位。
3.選擇有保障的住處。避免住宿在條件沒有衛生保障、附近沒有醫療機構的地方。
4.出行時隨時準備好相關食物,如干果、小點心、水果、蔬菜和含足夠的蛋白質食品。以備準媽媽饑餓之需。
5.預防疾病的侵襲。準媽媽的感冒發熱、腹瀉脫水是引起流產的主要原因,一定要注意預防。
6.出行前一定要聽醫生的建議,做好各方面的準備。遇到緊急情況如何求助。準媽媽發生腹痛、陰道出血等情況時,一定要及時終止旅游,立即就醫。
7.準媽媽要避免長途跋涉、翻山越嶺、沖浪滑水、深度潛水、高空彈跳、極熱極寒之旅。盡量避免到海邊度假,更不要享受海水浴。
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