懷孕期的女人是非常美麗的，同時也是具有強大母性光輝的，但是隨著現在人們對美麗的要求越來越高，很多年輕準媽媽們到了懷孕期還是喜歡穿漂亮的高跟鞋，這肯定是不健康的，對母嬰可能會有不好的影響。其實，孕婦的鞋是很有講究的，你了解嗎？

目前大多數婦女懷孕期間會選擇一雙拖鞋、普通休閑鞋或運動鞋作為孕婦鞋穿著，而這些鞋有很多缺點：

1、運動休閑鞋，普通的休閑鞋的設計不能適合孕婦腳型的變化，因而穿著時感到極不舒服。而材料不好作成的運動鞋不透氣也會加重腳的浮腫。因此，要盡量避免穿合成皮鞋或用尼龍皮革做的鞋。而孕婦長期穿著平跟鞋，一般是腳跟先著地而腳心后著地，穿平底鞋不能維持足弓吸收震蕩，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，不利于孕兒的生長。而且在產后則會出現產后腰腿疼的后遺癥。所以運動休閑鞋并不適合孕婦。

2、皮革鞋，但是它的通氣性較差，行走后足部散發的汗氣無法及時消失，尤其是汗腳者更甚，這就給厭氧菌、霉菌等造成了良好的生長和繁殖環境，因此穿皮靴易得腳氣病也就不足為怪了。而且孕婦由于腳腫起來，變得對皮革的敏感度增加，皮革很容易讓孕婦覺得腳硬梗梗的，更不利于孕婦的走路，可能會有安全隱患。

3、拖鞋，它的健康隱患為鞋底的防滑功能差，很容易導致扭腳、跌跤等現象，甚至導致早產、流產等現象的發生。因為孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右，走路時對腿和腳的壓力就大了許多，重心也發生改變.還有一點就是孕婦的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳，穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發皮炎，過敏性體質的孕婦尤為明顯，皮炎剛發病時只是腳背發紅，可能感到有些瘙癢，因此許多人誤認為是“足癬”或“濕疹”。而且拖鞋如果穿太久了，中底部位就會變陷下去，孕婦就如同沒有穿鞋子走在硬硬的地上容易引起疲勞，進而損傷母嬰健康的發育，所以準媽媽們，拖鞋不宜多穿。

在這里也要提醒大家，孕婦在選鞋時，除了講究舒服、保暖，還一定要考慮到足弓的需要。因為腳的柔韌度主要靠足弓來完成。足弓除了可以吸收人行走時的震蕩，還可以保持身體平衡。因此，高跟鞋和完全平底的鞋都不適合孕婦，而高度1.5-3厘米，有彈性、用柔軟材料做成的寬松的幫面,后跟比較寬大結實的鞋才是孕婦的最佳選擇。

鞋是會直接影響到孕婦行走的，也是能直接影響安全的，所以媽媽們一定要重視起來。在育兒期間，媽媽們可以等身體恢復后再慢慢穿高跟鞋，另外要多學育兒知識，為合理地教育孩子打下基礎。爸爸們也要積極承擔起責任，為媽媽們減輕壓力。