五、 足不出戶或運動過多

案例：周女士（化名）懷孕后出現了蝴蝶斑，臉跟四肢看起來都浮腫了，為此周女士很抑郁，不愿意讓別人看見自己的“丑樣”，很少出門來走動。

解讀：懷孕是女人必經的過程，每個女人在這時候都會散發著母性的魅力和光輝，大可不必為了外形的改變而抑郁，如果心情不好，對胎兒的成長也很不利。此外，很少活動可能還會給正常分娩帶來麻煩，使產程延長，滯氣增多。所以，一些力所能及的家務活還是可以做的，但要盡量避免需要下蹲的姿勢，此外，在日常生活中，孕婦最好穿著寬松的衣服，不要到空氣污濁的地方，也不主張孕婦化妝，保護皮膚可以選擇性質溫和的BB油。

六、完全禁欲或不節制性生活

案例：黃女士（化名）身體弱，懷孕后最怕的就是丈夫提出性要求，因為害怕流產，她幾乎采取了禁欲的措施，但聽說懷孕期間是男人外遇的高危時段，黃女士又很憂慮，不知道究竟孕期該不該過性生活。

解讀：孕婦在孕期也是可以進行性生活的，大可不必因為懷孕而禁欲。但是，在懷孕期的前三個月不建議有性生活，懷孕期的后三個月也不建議有性生活，否則很容易引起流產、早產和宮內感染等不良后果。但是，有流產傾向、心臟和血壓有問題的孕婦在孕期最好不要過性生活，宮頸有肌瘤、息肉，或者胎盤前置的孕婦孕期也最好不要有性生活。

當然，如果丈夫提出性要求，也不應冷言惡語，采取冷漠的態度，而是耐心說服丈夫并采取非性交等方式與丈夫親近，不要冷落了丈夫。

綜合上述，要想生一個健健康康的寶寶，就得注意孕期的所有細節，包括孕期孕前該做的檢查，還有孕后胎兒的B超檢查等等，以上總結了孕媽媽孕期的誤區，希望對各位準媽媽們有所幫助。

 

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