懷孕期間不注重飲食規(guī)律會(huì)造成便秘，長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這樣的情況就會(huì)造成痔瘡，不僅影響媽媽的健康，多多少少也會(huì)影響胎兒，懷孕有痔瘡是一個(gè)嚴(yán)重的癥狀。下面，聞康母嬰專(zhuān)家就針對(duì)懷孕有痔瘡怎么辦、如何預(yù)防懷孕期長(zhǎng)痔瘡等做出分析。

建議用冰敷長(zhǎng)痔瘡的部位

懷孕有痔瘡怎么辦?每天用冰袋給長(zhǎng)痔瘡的部位做幾次冷敷，有助于消除腫脹和不舒服的感覺(jué)。另外，也不妨去看看中醫(yī)，中醫(yī)大夫可能會(huì)給推薦一些外敷藥，或許能夠幫孕婦減輕不適。或者找個(gè)坐浴盆，將臀部浸在溫水中。其次，可以用冰敷完后，再進(jìn)行溫水坐浴。

如何預(yù)防懷孕期長(zhǎng)痔瘡?合理的飲食、正確的睡姿、運(yùn)動(dòng)可以避免懷孕期長(zhǎng)痔瘡

合理飲食：孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品，同時(shí)還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。

盡量選擇左側(cè)臥睡姿：有助于避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動(dòng)脈及下腔靜脈和輸尿管，減輕對(duì)直腸靜脈的壓迫，防治孕期痔瘡的發(fā)生。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)肛門(mén)直腸部位的血液回流。每天堅(jiān)持做10—30次提肛動(dòng)作，即有意識(shí)地收縮肛門(mén)，這樣做能減少痔靜脈叢的淤血，改善局部血液循環(huán)，減少發(fā)病。

上文就是針對(duì)懷孕有痔瘡怎么辦、如何預(yù)防懷孕期長(zhǎng)痔瘡等做出的講解。專(zhuān)家提醒，防止便秘和腹瀉不要久忍大便，要養(yǎng)成定時(shí)良好的排便習(xí)慣，大便時(shí)不要在廁所看書(shū)讀報(bào)，避免久蹲廁所，大家要切記這些生活常識(shí)。