懷孕初期的身體變化及營養問題
懷孕初期,即懷孕的前一至兩個月,對于首次懷孕的準媽媽來說,可謂是既驚喜又擔憂,面對肚子里面的小生命,已經身體出現的多種變化往往不知所措,那么,讓我來告訴你懷孕如期都要做些什么吧。
孕1-2個月:迎接新生命
從懷疑到肯定,想必過程充滿轉折,如今,確定懷孕的你,請接受我們的恭喜,從現在起,要做好萬全的準備,為迎接新生命而努力!
哇!我懷孕了!
咦~MC怎么還沒來?該抽空去買驗孕棒……當驗孕棒清楚的出現“兩條線”,必然是喜悅之情溢于言表。提醒孕媽咪,如果你的經期穩定且月經一過期就驗出有孕,這時懷孕約4周,但超音波不一定能看到胚胎,建議可等上兩周再到檢查。檢查包括受精卵著床位置(以排除子宮外孕的可能)、胚胎個數及大小、懷孕周數等。
多數以超音波檢查看到胚胎的心跳為準,進行第一次的抽血檢查,并領取媽媽手冊。
由于每個人確定懷孕的時間有早有晚,難免擔心受精卵在發育成胚胎的過程中,自己不小心曾接觸過什么“致畸胎物”。建議,有任何的疑問都可請教產科醫師,千萬別自己嚇自己而影響了心情。
我的身體怎么了?
懷孕初期,身體外觀的變化不大,反倒是“身體知覺”提醒了自己。像是容易感到疲倦、想睡,或胸部持續腫脹、也可能有惡心想吐的現象,甚至下腹部不舒服、肚子脹脹的,當然,也未必每個孕婦在初期都有上述癥狀,就看體質而定。不少人因為怪怪的感覺持續著而去就診,通常醫師會對育齡婦女進行驗尿,這時才知道自己懷孕了!與沒有明顯的外觀變化相比,“懷孕”對心理造成的影響反而比較大,孕媽咪要接受懷孕并評估可否承受懷孕壓力顯得更為重要!孕媽咪若有任何疑問,都應勇于說出,千萬不要憋在心里,唯有把心情調適好,讓之后的孕期更順利度過。