孕期在關注飲食補養的同時，一定要注意一些飲食方面的禁忌，特別是一些平時不加注意的小東西，以下四樣食物，作為孕媽咪的你，是不是經常會吃到呢。

　　產房助產師顧曉霞提醒說，處于孕期的準媽媽除了保持營養均衡外，有四樣食物盡量少吃：

　　1、山楂;

　　2、味精;

　　3、久存的土豆;

　　4、熱性佐料。

　　這是因為：

　　山楂對子宮有興奮作用，易致流產;

　　味精的主要成分是谷氨酸鈉，易與鋅結合，導致孕婦體內缺鋅;

　　而久存的土豆中生物堿的含量比較高，易導致胎兒畸形;

　　熱性佐料易消耗腸道水分致便秘，引起流產。

　　山楂是很多孕婦緩解孕吐的主要食品，但是吃山楂緩解孕吐是不科學的，因為山楂對于子宮的刺激是引起流產的一個重要因素。懷孕期間的飲食安全不同于日常，缺乏這方面知識的準媽媽要和專家進行咨詢交流。