On Running

一雙長距離越野應該具備哪些能力？它應該是你最值得信賴的伙伴。

越野賽事陸續恢復，進山訓練迫在眉睫。喜添新裝迎新氣象，渾身酸痛縱享自然。

備戰越野賽，最近連續和朋友進山，其中也有很多新路線。上周末，就和幾位朋友去了門頭溝圈門，跑了一次新路線。30公里，爬升1800米，折合下來和百公里6000米爬升的起伏強度十分接近。我想，這么好的路線，不測測我的新跑鞋可惜了。于是乎，穿新鞋，跑新路。這個看上去比較不建議的行為，在我（報名崇禮百公里之后）自信滿滿的心態下，成行了。

ARC'TERYX始祖鳥NORVAN LD系列自2018年誕生，LD的意思不是“領導”或者“老大”，而是長距離 (Long Distance)的意思。我今天測的就是這雙NORVAN LD 3，墨綠色，低調，高品質、精做工，經得起鏡頭無限放大去看。NORVAN LD 3系列越野跑鞋有很好的戶外專業功能，能夠在多變的地形及天氣下，有足夠的保護。這也是我敢穿新鞋跑新路的一個重要原因。

門頭溝的山路況很豐富，特別適合測試鞋子的腳感。既有花紅柳綠如公園般的溫柔環境，也有碎石滿地，堅硬怪異之所，還有相當陡峭的山間小徑布滿雜草，也有人工修葺的路面、木棧道、石臺階……一句話，德芙，縱享絲滑，門頭溝，縱享折騰。

一、保護只為安心

拿到手的這雙越野鞋，很低調，做工也很贊。屬于那種遠看一般人，近看林青霞的范兒。

越野鞋區別于路跑鞋，一個核心要義就是保護性。越野路線地形復雜，能夠順利通過需要多維度的保護，重視裝備，也是戶外安全的保證。遙想當年，明代地理學家徐霞客走訪名山大川，穿得也一定非常不同吧，青史留名，安全第一位。這鞋第一眼看上去就很結實。

鞋頭堅固，不怕踢，不怕磕。鞋面致密，防刮防扎。鞋舌部分還有個收納小口袋，可以把鞋帶塞進去，更加減少剮蹭。這次在門頭溝跑越野新路線，的確沒少磕磕絆絆，踢在石頭上，被硬草枝劃過腳的情形多有發生，這雙鞋都讓我安然度過。

遙想2011年我第一次跑百公里越野賽，就親眼看見一個穿著馬拉松鞋的跑者被地面的尖銳樹枝扎穿了跑鞋，鮮血直流。十多年過去了，戶外安全理念應該已經深入人心了。好的裝備給你保護，讓你安心，遇到特殊情況也是生死攸關。

這雙NORVAN LD 3鞋頭相對較寬，能適應多數人腳型。鞋面柔韌，鞋帶有一定的彈性。只要仔細調整，能做到非常貼合，包裹性很好，基本達到“人鞋合一”這個最高要求。

NORVAN LD 3使用了全掌的Vibram Megagrip配方大底，大底紋理合理，菱形齒耳高度4mm，齒耳間隔較寬，不會粘上太多泥土。測試下來，不同路況，都有頑強的抓地力。期間過了幾次有水流的濕滑路面，一個字，穩。自從有一年雨戰越野賽，我就對Vibram Megagrip配方大底極其信賴，上坡下坡，足下生根的穩。很大傾斜甚至需要攀爬的斜坡能站住，在草深林密的路段，在光滑的石頭上……在各種各樣的路段，都可以暢通無阻。

防撞防刮的鞋面，貼合多數腳型的鞋楦，你可以永遠信賴的V底。正因如此，才讓人體驗到了閃展騰挪不費勁、人鞋合一的感覺。在上坡兒，下坡兒、側切的時候，都能讓你有好的技術發揮。

二、舒適緩沖，特別有腳感

和前兩代相比，中底是NORVAN LD 3升級最明顯的地方，NORVAN LD 3的InFuse中底由85%壓縮EVA、15%聚烯烴混合，使用了兩種不同密度來實現性能。中底后跟29mm，前掌23mm，前后高差6mm。中底內側硬度較高，用于支撐足弓。

腳感舒適，緩震感為主，在北方以堅硬的石頭路面，帶來相當好的越野感覺。既然是為長距離奔跑設計，舒適性無疑是極其重要的。

雖然中底變厚了，大底優勢全掌V底，但整鞋重量卻很輕，我這雙41碼的單只重量264.5g，作為長距離越野跑鞋來說，非常輕了。

三、專為長距離打造，各種路況任我行

高保護性的外部構造，不懼腳下坎坷；著名的V底為多地形、干燥和潮濕環境下提供敏捷的抓地力；加厚的中底，給腳部相當好的能量反饋；鞋面透氣性還不錯，跑很長時間也不會悶熱；鞋舌柔軟，減少長時間奔跑對腳背的壓力……

這次跑的路線，路況多變，還有相當陡峭的幾個高難度坡，這雙都給我相當安心的保護。

ARC'TERYX始祖鳥NORVAN LD 3系列越野跑鞋的設計概念為“Cover More Ground”，意在通過全面升級，成為跑步旅程中值得信賴的伙伴。你可以理解為“搞定更多路線”。

我非常理解一雙好鞋對于越野跑者的意義，跑鞋是越野路上最重要的裝備和伙伴。好鞋能給你神助攻，跨越技術路段，探索未知路線。工欲善其事必先利其器，好裝備能激發人對探索山野的高昂斗志。

別管前面的路有多難多險，腳下是安心的，你的食物可能不靠譜，體力可能不靠譜，但是這雙鞋憑借科學的設計和精湛的做工，安心靠譜。

世上本沒有路，穿越野鞋的人多了，便踩出了路。

ARC'TERYX 始祖鳥NORVAN LD 3系列越野跑鞋已在始祖鳥天貓官方旗艦店/始祖鳥京東官方旗艦店及始祖鳥部分線下門店發售，賽事復蘇了，體能滿血了，可以整一雙。

黑跑黑話

“越野跑，有內心對大自然的渴望，有融化在血液中的激情。”

在現代文明中體會山野的樂趣，了解自己，回歸幸福。