?孕婦瑜伽保胎最適合練習(xí)的動作 孕婦瑜伽的最佳時間?孕婦瑜伽是女性在懷孕期間做的一種運動?，F(xiàn)在很多女性在懷孕期間，都會去練習(xí)瑜伽。那么孕婦瑜伽有什么好處？哪些瑜伽動作適合孕婦呢？

凡是孕早期（12周前）來婦幼大廳辦理《孕婦保健手冊》的準(zhǔn)媽媽們，可以免費領(lǐng)取一本價值98元的孕婦學(xué)校高級課程書。

辦理《孕婦保健手冊》（建卡立本）是準(zhǔn)媽媽們懷孕到生產(chǎn)期間必經(jīng)的一個流程。使用孕產(chǎn)婦保健手冊的目的是建立孕產(chǎn)婦系統(tǒng)保健手冊制度，為的是加強(qiáng)管理，提高防治質(zhì)量，降低三率（降低孕產(chǎn)婦死亡率、圍生兒死亡率和病殘兒出生率）。保健手冊需從確診早孕時開始建冊，系統(tǒng)管理直至產(chǎn)褥期結(jié)束（產(chǎn)后滿6周）。手冊應(yīng)記錄每次產(chǎn)前檢查時的結(jié)果及處理情況。

一、辦理孕婦保健手冊所需證件：

1、孕婦本人身份證

2、孕婦本人戶口本

3、孕婦本人做檢查

二、辦理孕婦保健手冊（建本）流程：

凡是確診懷孕即可到戶口所在地或者常住地的婦幼保健院、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院領(lǐng)取保健手冊：

1、孕婦到婦幼大廳2號窗口提供建冊證件。

2、填寫個人信息，拍照。

3、領(lǐng)上手冊、到婦保一室或者婦保二室檢查。

三、辦理孕婦保健手冊（建本）應(yīng)注意：

1、一定要先建本，12周之前建冊最好。

2、確定懷孕之后，一定要去戶籍所在地的社區(qū)醫(yī)院做基本的檢查。

3、建卡當(dāng)天要空腹，要檢查很多項目（保健手冊上明確寫了12周必須檢查的項目）。如果已經(jīng)在其他醫(yī)院做過有關(guān)項目的話，你可以告知醫(yī)生剛在其他醫(yī)院檢查過，把在其他醫(yī)院檢查的單子交給醫(yī)生夾在保健手冊里就行了。下次檢查，醫(yī)生會預(yù)約時間。

4、孕婦應(yīng)定期到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。

?小兒積食怎么辦 史上最全的小兒積食食療方推薦?小孩子的消化系統(tǒng)發(fā)育還不是很完善，很多的家長為了能夠讓孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，所以會讓孩子大量的吃各種食物或者零食，這樣就會導(dǎo)致小兒積食，

5、孕婦順產(chǎn)于3天內(nèi)，剖腹產(chǎn)于7天內(nèi)應(yīng)及時把孕保手冊交與婦幼保健站并換領(lǐng)回執(zhí)單，以便辦理出生證。

6、居住在原平市區(qū)的產(chǎn)婦出院后一周內(nèi)聯(lián)系產(chǎn)后訪視，以便辦理兒童保健手冊。

7、產(chǎn)后42-56天到婦幼大廳進(jìn)行產(chǎn)后健康檢查，寶寶滿月做健康體檢和預(yù)防接種。

這個孕婦保健手冊有啥作用？

這個保健手冊是用來做產(chǎn)前檢查的，去做產(chǎn)檢就要建這個卡，是用來記住你每次去檢查的數(shù)據(jù)的，到你生時，醫(yī)生就會看這些數(shù)據(jù)來對你進(jìn)行處理。如果是有些人不適合順產(chǎn)的話，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況來進(jìn)行剖腹產(chǎn)，這個卡很有必要建的。

溫馨提示

告知大家：周六日、節(jié)假日休息。

聯(lián)系方式

兒?？谱稍儫峋€：0350-8246615

婦保科咨詢熱線：0350-8246612

?緩解孕婦便秘8方法 孕婦便秘食譜推薦?因為每個人的體質(zhì)不同，一般女性朋友因為懷孕的原因，導(dǎo)致身體平均激素水平發(fā)生改變，這個身體也會發(fā)生相應(yīng)的變化。到了孕晚期，我們知道子

生殖科咨詢熱線：13663503606

產(chǎn)后訪視咨詢熱線：0350-8246620

地址：原平市永康南路1115號（佳地園往南50米路東） 原平市婦幼衛(wèi)生綜合服務(wù)大廳

微信咨詢：掃描下方二維碼關(guān)注我們，即可享受在線咨詢服務(wù)，了解最新的動態(tài)。

?寶寶什么時候可以吃米粉 寶寶的營養(yǎng)米粉怎么吃?米粉作為寶寶最先添加的輔食，它的正確挑選很關(guān)鍵，那么，媽媽應(yīng)該如何挑到適合寶寶的米粉呢？通常寶寶到了什么時候可以開始添加米粉？