孕前飲食應(yīng)注意什么(孕前檢查一般要做些什么檢查)
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?乳頭發(fā)生破裂媽媽痛苦不堪 乳頭破裂的預(yù)防方法?給寶貝喂奶的新媽媽最擔(dān)心自己的乳頭發(fā)生破裂，因?yàn)槠屏褧?huì)使媽媽哺乳變得痛苦不堪，常會(huì)導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失敗。那么，當(dāng)乳頭發(fā)生破裂應(yīng)該怎么辦
當(dāng)夫妻雙方做好準(zhǔn)備孕育一個(gè)小生命時(shí)，為了孕育一個(gè)健康的寶寶，通常都會(huì)選擇提前進(jìn)行備孕。在備孕階段，健康檢查也同樣重要，能夠幫助你盡早排查各種潛在降低受孕幾率以及可能提升懷孕風(fēng)險(xiǎn)的因素。對自己負(fù)責(zé)，對家庭負(fù)責(zé)。
男女雙方孕前需要檢查的項(xiàng)目
為了胎兒和孕婦的健康，備孕夫妻一定要進(jìn)行孕前檢查，女性孕前檢查主要包括血常規(guī)、尿常規(guī)、B超檢查、弓形體篩查、染色體檢測等，男性孕前檢查主要包括精液檢查、泌尿生殖系統(tǒng)檢查等。
男性孕前檢查注意事項(xiàng)：
（1）男性在孕前檢查，要注意保證規(guī)律的生活方式，要避免熬夜，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，飲食要注意營養(yǎng)全面、均衡，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，盡量避免吃高脂、高糖、高蛋白的食物。
（2）檢查前三天不要抽煙喝酒，不要吃油膩、糖分高的食物。男性朋友要在計(jì)劃懷孕之前的三個(gè)月甚至半年之內(nèi)戒煙戒酒，因?yàn)槲鼰煏?huì)引發(fā)性功能障礙，降低生育力能，影響到受孕的成功率，影響受精卵及胚胎的質(zhì)量；長期的大量飲酒，會(huì)導(dǎo)致男性的精子數(shù)量減少，活力降低，畸形精子，影響受孕和胚胎發(fā)育。
（3）孕前檢查前3-5天不能有性生活，禁欲時(shí)間太短或太長都有可能影響精子的品質(zhì)。
（4）體檢前一天應(yīng)洗澡，保證身體的清潔度。
（5）抽血要空腹，因此檢查前一天晚飯后不要在吃東西，保證在抽血前空腹8小時(shí)以上。
女性孕前檢查注意事項(xiàng)：
?孕期防輻射吃什么?紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強(qiáng)的類胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。
（1）女性在進(jìn)行孕前檢查的當(dāng)天凌晨，也就是0點(diǎn)開始，要禁止進(jìn)食，禁止喝水，因?yàn)橛械脑星皺z查項(xiàng)目需要空腹進(jìn)行，否則會(huì)影響孕前檢查的正常進(jìn)行。
（2）檢查時(shí)間一般安排在準(zhǔn)備懷孕前3—6個(gè)月，以便在發(fā)現(xiàn)異常或不適合懷孕的問題時(shí)，能夠及時(shí)進(jìn)行治療和矯治。女性在進(jìn)行孕前檢查時(shí)要注意避開月經(jīng)期，選擇月經(jīng)停止后3—7天進(jìn)行孕前檢查比較好。在進(jìn)行孕前檢查的3天內(nèi)不要有性生活，在進(jìn)行體檢前一天注意休息好，保證精力充沛，檢查前一天不要清洗陰道。
（3）體檢前3—5天飲食清淡，不要吃豬肝、豬血等含血性的食物。檢查前一天晚上12點(diǎn)之后不能進(jìn)食和飲水。
（4）在孕前檢查中，其中有婦科B超檢查，此項(xiàng)檢查需要在膀胱充盈的前提下來做，因此，要在B超檢查之前憋尿。盡量在早晨起床后接少許晨尿，以備驗(yàn)?zāi)蚴褂谩?/p>
?寶寶吃母乳身體發(fā)抖咋回事 母乳喂養(yǎng)時(shí)的注意事項(xiàng)?母乳喂養(yǎng)的好處有很多，但是吃母乳的寶寶總是有一些奇怪的行為，讓媽媽想不通，比如寶寶吃母乳的時(shí)候身體發(fā)抖是怎么回事？這種問題先不著急
（5）做X線檢查時(shí)，要穿棉布內(nèi)衣，不要穿帶有金屬鈕扣的衣服、文胸；身上若有項(xiàng)鏈、手機(jī)、鋼筆、鑰匙 等金屬物品要摘除。
健康備孕的四個(gè)方面：
1、夫妻雙方都要合理搭配飲食
在備孕期間，夫妻兩個(gè)人都得注意平時(shí)吃的東西，合理的搭配飲食對以后寶寶的健康很重要。不要光吃葷，也不要光吃素，兩者要合理的搭配，這樣營養(yǎng)的攝入才能夠均衡，要盡可能的避免吃辛辣刺激性的食物。
2、提前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸
如果說孕婦體內(nèi)缺乏了葉酸，那么可能會(huì)導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血，也有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形。所以說孕婦一定要注意葉酸的補(bǔ)充，不過不能只在孕期補(bǔ)充，在備孕的時(shí)候也得補(bǔ)充，一般都是在懷孕前的三個(gè)月就要開始。
3、盡量的遠(yuǎn)離輻射
輻射對孕婦來說危害是相當(dāng)大的，不僅會(huì)影響到身體健康，而且也會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，要是接觸了太多的輻射，可能會(huì)造成胎兒畸形，甚至是流產(chǎn)。所以在備孕期間一定要盡量的遠(yuǎn)離輻射，如果從事x光照射性質(zhì)的工作，在備孕期和孕期盡量的做一下調(diào)整。
4、在排卵期同房
女性朋友要仔細(xì)記錄自己的月經(jīng)周期，準(zhǔn)確推算排卵的時(shí)間，一般來說，排卵期就是月經(jīng)后的第14天，保證在排卵期同房，這樣的話可以增加受孕的幾率。
5、戒煙戒酒
懷孕期間吸煙和飲酒時(shí)絕對不允許的，會(huì)極大增加胎兒發(fā)育缺陷。但被不少年輕夫婦忽視的是，即使在備孕階段，攝入煙酒也會(huì)增加流產(chǎn)幾率。如果需要的話，可以向醫(yī)生咨詢專門的備孕戒煙戒酒方案。
?1歲的寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k?寶寶的感覺相當(dāng)敏感，假使家中的氣氛不好，或是受到責(zé)罵，也會(huì)影響寶寶的情緒反應(yīng)。專家建議，等寶寶到達(dá)一歲時(shí)，也可以讓寶寶學(xué)著自己吃，假使食物灑得滿地，也不要急著大聲斥責(zé)，應(yīng)讓寶寶有自我學(xué)習(xí)的空間。
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- 編輯：馬可
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