乙肝在臨床上被稱之為慢性乙型肝炎，這是一種因HBV持續感染所導致的肝臟疾病。

它的發生不僅代表著患者要面臨身體乏力，上腹部不適，食欲減退等各種癥狀，同時還有發展為肝硬化的可能，進而更容易被肝癌所困擾。

另外，臨床數據顯示在肝硬化患者中的確有30%以上的患者是乙肝攜帶者，在有了乙肝問題后，必須得做好五件事，才能防止肝硬化到來。

1.注意飲食

想要控制乙肝不繼續發展的話，首先是得在飲食上多加注意，千萬不能再攝入對肝臟產生危害的食物，例如發霉食物、動物內臟等。

肝病毒攜帶人群應該保證營養的均衡，適量地攝入蛋白質以及易消化的食物，同時再多吃新鮮的水果蔬菜，才能提高人體的抗病能力，并且促進肝細胞的修復和再生。

2.遠離酒精

眾所周知，酒精進入人體內需要肝臟來進行分解毒素，經常喝酒勢必會給肝臟造成傷害。

尤其是已經被乙肝病毒所糾纏的情況下，如果再不斷飲酒的話，便會導致乙肝表面抗原陽性出現，加重病情，甚至誘發肝硬化和肝癌。

為了身體健康著想，乙肝人群必須要把戒酒提上日程。

3.規律作息

可因為工作或學習的原因，生活中部分人群養成了熬夜的習慣。

久而久之更容易使肝臟的功能下降，尤其是肝臟已經受損的乙肝患者，輕則加重疾病的不適癥狀，嚴重的話甚至會促使肝硬化到來。

4.不要盲目吃藥

數據調查發現生活中有部分乙肝人群。

為了增強肝臟的功能或者防止肝硬化發生平時，便會吃一些保肝的藥物，雖然這一想法是好的，但大家有所不知，如果隨隨便便地吃藥的話，反而會給肝臟增加負擔。

在吃保肝藥物之前，患者首先得去醫院了解吃保健藥物會對身體產生的影響，如若情況特殊必須服藥，一定要在醫生的指導下進行。

5.定期復查

對于乙肝患者來說，控制病情，只不過是治療的第一步，而另外一步更為重要，就是定期去醫院復查。

復查的目的有兩個，首先是了解乙肝病情控制的情況如何，如果癥狀有所加重有所加重的話，還能及時調整治療的方案，防止疾病發展。

另外一個是觀察肝臟健康的狀況，對于發現肝硬化以及早期肝癌具有著至關重要的作用。

總而言之，對于乙肝病毒攜帶者而言，防止疾病發展的重要措施就是做好五件事，其中包括遠離酒精，規律作息，注意飲食，不要盲目服藥以及定期檢查。

除此之外，在治療的過程中，一旦莫名地有了不適的癥狀，千萬不能盲目地聽從民間偏方，否則會對肝臟造成更大的傷害，正確的做法是第一時間去醫院就診。

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