提到癌癥，常常令人“聞之色變”。癌癥是公認(rèn)的最影響人類健康的重大疾病之一，一旦患癌，想要“全身而出”幾乎是不可能的事情。好在部分癌癥早期會(huì)表現(xiàn)出一些癥狀，例如肺癌的咳血、甲狀腺癌的腫塊。

然而有些“狡猾”的癌癥也會(huì)采取“聲東擊西”的招數(shù)，患病部位與疼痛部位相差“十萬八千里”。

醫(yī)生提醒大家：即便是腰背疼痛這種常見癥狀也要警惕！如果還伴有以下2種跡象，最好排查一種癌癥！

　　1、持續(xù)時(shí)間長的腰背疼痛

不少中年人因?yàn)榻?jīng)年勞作時(shí)常感到腰酸背痛，不過，因?yàn)閯谧鞫鴮?dǎo)致的腰背疼痛，持續(xù)時(shí)間并不會(huì)太久，如果幾個(gè)月癥狀都未有緩解，則要警惕是否是肺癌的征兆。

肺部看起來與腰背相差很遠(yuǎn)，但是如果肺癌細(xì)胞擴(kuò)散，會(huì)對(duì)骨頭和神經(jīng)進(jìn)行損害，尤其是到了肺癌晚期，癌細(xì)胞有很大的幾率會(huì)轉(zhuǎn)移到骨骼里，導(dǎo)致腰背脊椎異常的疼痛，咳嗽的時(shí)候，疼痛還會(huì)加劇。

　　2、按摩、休息無所減輕

腰肌勞損導(dǎo)致的腰背疼痛，會(huì)隨著我們臥床休息以及按摩、貼膏藥有所好轉(zhuǎn)，但是，如果是肺癌導(dǎo)致的腰背疼痛，則不會(huì)因?yàn)橥饬槿霚p輕。

如果做了一段時(shí)間的理療腰背依舊沒有好轉(zhuǎn)，則要抓緊時(shí)間前往醫(yī)院，篩查是否是肺癌所致。

肺癌如此可怕，那么生活中，除了關(guān)注異常的腰背疼痛以外，我們還可以做些什么來減輕患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)？

　　1、戒煙

戒煙是預(yù)防肺癌最有效的方法。香煙中含有上百種致癌物質(zhì)，這些致癌物質(zhì)會(huì)隨著香煙進(jìn)入到人體，并且在肺部進(jìn)行氣體交換。

長年累月的抽煙會(huì)給肺部造成很大的負(fù)擔(dān)和傷害，導(dǎo)致各種肺病發(fā)生。因此，要想預(yù)防肺癌，最好的方式就是及時(shí)戒煙。

　2、加強(qiáng)職業(yè)保護(hù)

部分特殊工種的工作環(huán)境會(huì)導(dǎo)致患肺癌的幾率大大提高，例如煤礦工人、石棉工人、煙囪工等。

在這些工人在工作的時(shí)候，會(huì)暴露在灰塵、粉塵比較大的環(huán)境中，呼吸到很多有害氣體，對(duì)肺部產(chǎn)生傷害。為了預(yù)防肺癌，在進(jìn)行特殊工種工作時(shí)，需做好防護(hù)措施，避免肺部受傷害。

3、科學(xué)飲食

數(shù)據(jù)顯示，新鮮的水果蔬菜對(duì)預(yù)防癌癥、增強(qiáng)體質(zhì)具有很好的作用。水果蔬菜中的維生素C、纖維素以及微量礦物質(zhì)元素都對(duì)人體健康有益，合理安排膳食，提高每日水果蔬菜的攝入量，可以起到預(yù)防癌癥的作用。

　　4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)的好處不言而喻。運(yùn)動(dòng)是公認(rèn)的可以預(yù)防多種疾病的一種方式，其中就包括肺癌。在運(yùn)動(dòng)過程中，人體會(huì)分泌出一種多巴胺，多巴胺對(duì)抑制癌細(xì)胞生長、轉(zhuǎn)移具有很好的作用，同時(shí)運(yùn)動(dòng)還會(huì)促進(jìn)免疫細(xì)胞生長，提高人體免疫力。

生活中，如果出現(xiàn)了持續(xù)數(shù)月的腰背疼痛，并且經(jīng)過按摩理療依舊不曾見好，此時(shí)一定要有所警惕，小心是肺癌找上門！

除了注意定期體檢、排出癌癥以外，還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、科學(xué)飲食，并且戒除香煙，加強(qiáng)職業(yè)保護(hù)，“多”管齊下，才能更好的保護(hù)我們的身體，讓我們健康快樂生活。

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