冬瓜大家在生活中經(jīng)常見到， 平時人們喜歡把它燉食或者做湯，口感清淡，營養(yǎng)豐富，其實除了這些食用方法以外，冬瓜還能直接榨成蔬菜汁供人們飲用，能起到一定的保健功效，今天小編就給大家說一下關于冬瓜的那些營養(yǎng)價值與功效！

1、防中暑

冬瓜汁是一種性質(zhì)寒涼的蔬菜汁，它最適合人們在夏天飲用，能清熱解毒，也能生津止渴，更能預防人類夏季中暑和暑濕感冒等多種不良癥狀發(fā)生。另外人們出現(xiàn)上火或者口舌生瘡以及咽喉腫痛時，多喝一些加入蜂蜜的冬瓜汁，也能讓癥狀很快好轉(zhuǎn)。

2、緩解疾病

冬瓜汁能緩解人類的腎炎與心臟病，這種蔬菜汁中含有豐富的維生素c和一些微量元素鉀，而且還含有一些天然的消炎成分，它們能消除腎臟的炎癥，也能提高心臟功能，對人們因腎炎與心臟病引起的身體水腫有良好緩解作用。

3、瘦身

冬瓜汁中含有豐富的丙醇二酸，它是一種天然活性成分，能抑制人體內(nèi)糖分向脂肪的轉(zhuǎn)化，同時通過之中含有的其他微量元素，則能促進人體內(nèi)多余脂肪的分解與代謝，平時經(jīng)常飲用，能減肥瘦身，可以讓人們保持良好的身材。

希望大家多多支持小編！

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