米說艾，本錢危急因為糊口，本錢得到更多的食品怙恃們試圖用更少的。燴很簡單做咸牛肉雜，小我私家的晚飯能夠做四，50英鎊約莫2.。

　　回想說艾米，時分小，能吃到媽媽做的飯她一下學回家就。肉雜燴是咸牛。這內里的養分身分其時她還不大白。做了媽媽直到她，很合適小孩子吃才曉得這道菜。

　　土豆、洋蔥、牛肉和胡蘿卜這個食譜只包羅四種主料:。米說艾，譜太冗雜很多食，材太貴有些食。個食譜按照這，四個土豆20便士她的破費以下:，蔥10便士一個棕色洋，1.79英鎊一罐咸牛肉，卜15便士三根胡蘿。

　　天里一種完善而豐富的暖和菜肴”艾米以為這類主食是“冰冷的冬，歷程:先將土豆去皮切成小塊她分享了建造咸牛肉雜燴的，分鐘后參加胡蘿卜放入鹽水中煮15；后然，放在鍋里漸漸煎把切好的洋蔥；后最，豆、胡蘿卜、洋蔥和適當調料在切成小塊的咸牛肉中參加土，勻拌。樣這，咸牛肉雜燴就做好了一份簡樸又甘旨的。

　　活本錢危急下在英國的生，省錢訣竅和便宜的預算餐很多家庭都在尋覓機密的，斷上漲的糊口賬單期望以此來應對不。on)分享了她簡樸的咸牛肉雜燴晚飯食譜英國媽媽艾米·芬頓(Amy Fent，四種食材只需求。5英鎊贍養一家四口她說她能夠用2.。

　　落在地板上或圍兜里時“當大部門工具終極，十分懊喪會變得，米說”艾。包羅蔬菜這類主食，綿軟進口，速率快建造，跚學步的孩子合適本人和蹣。