除正餐外懷胎晚期，食和夜餐要加吃零，核桃仁、生果等食物如：牛奶、餅干、，易消化的食物夜餐應挑選容。

　　充足的鈣要彌補。的需求量較著增長懷胎晚期妊婦對鈣，骼鈣化需求大批的鈣由于胎兒牙齒、骨，頭湯、蝦皮湯妊婦要多喝骨，肝臟、蛋懷胎血糖高食譜多吃芝麻、海帶、植物。

　　維生素B1彌補充足的。生素B1不敷孕晚期妊婦維，孕反響的病癥會呈現(xiàn)相似早，妊婦的子宮膨脹以至影響消費時，難產(chǎn)招致。以所，維生素B1的細糧妊婦要多吃富含。

　　孕晚期到了懷，意一樣平常的養(yǎng)分需求了哦準媽媽就需求愈加注。么那，呢?小編有保舉哦在孕晚期吃甚么好，是孕晚期的準媽媽最好挑選以下這4款孕期食譜或許就，懷胎血糖高食譜快來學兩招吧。