孕婦保健健康教育(孕婦健康課堂注意事項)
?孕婦是否可以吃方便面 你可以這樣吃?很多孕婦會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象,而且胃口也變了,喜歡吃酸、辣的食物,比如方便面。方便面確實快捷省事,關(guān)鍵時刻,助你解決溫飽,但是
懷孕是每一個女人都要經(jīng)歷的事情,也是每一個女人一生中最難忘的記憶之一。很多的女人在懷孕之前自己都還是孩子,而懷孕之后就變成了女人,變成了媽媽。她們曾經(jīng)光鮮亮麗,每天精心裝扮,但是因為懷孕,她們卸下了自己的妝容,脫掉了自己的高跟鞋,一切都只為了好好地保護胎兒,讓孩子順利出生。
在很多女人的印象當中,懷孕的女人總是憔悴和邋遢的,因為懷孕的時候,身材會走樣,皮膚會有變化,甚至有時候吃不好睡不好,這一番流程下來更和漂亮更挨不上邊了。
但是前不久,一位女明星發(fā)布的孕照,改變了很多媽媽對懷孕的看法。
照片里面的女明星是朱珠,懷孕的時候皮膚白里透紅,身材也沒有走樣,反而整個人看起來還是容光煥發(fā),貴氣十足的樣子。
這讓很多媽媽羨慕不已,有的媽媽向她請教孕期保養(yǎng)的秘訣,有的媽媽懷疑她用了美顏,也有的媽媽叮囑她一定要保護好自己,千萬要小心。
事實也的確如此,媽媽們的肚子里面還懷著一個小寶寶,所以對很多事情一定要小心謹慎,尤其是以下這些事情:
1、要減少化妝的頻次,盡量不化妝。
女人都是愛美的,懷孕的女人也不例外,再加上很多媽媽懷孕了,仍然堅持工作,每天需要面對同事、上司、客戶,就不得不化妝了。
可是,化妝品中或多或少都會有一些化學物質(zhì),這些物質(zhì)被人體吸收之后很容易作用于胎兒,從而危及到胎兒的生長發(fā)育,甚至可能導致胎兒畸形。這一點,即便是聲稱孕婦可用的化妝品也不例外。
因此,媽媽們一定要忍住,雖然自己愛美,但比起孩子的健康來說,這些實在算不得什么。只要在孕期的時候注意飲食和休息,那么即便是素顏也會看起來很有氣質(zhì)。
?準媽警惕孕期6種疾病對胎兒有影響?妊娠高血壓或妊娠合并高血壓性疾病是否需要用降壓藥物及如何選擇降壓藥物,這應(yīng)當從母嬰雙方的利益來衡量。降壓目的是防止動脈損害、血管意外及心臟超負荷,但降壓不當有可能使低血容量加重,子宮胎盤血灌注不足,導致胎兒受損。
2、禁食辛辣刺激的食物。
?寶寶咬乳頭讓媽媽痛不欲生 寶寶吃奶咬乳頭怎么辦?很多堅持母乳喂養(yǎng)的媽媽都知道,寶寶有時在吃奶的時候,竟愛咬著媽媽乳頭。媽媽這也是痛啊,可又不知道該怎么處理了
有的媽媽懷孕前喜歡吃辛辣的東西,比如喜歡吃燒烤,火鍋,還有的喜歡喝酒,抽煙。但是這些東西等到懷孕的時候,一定要徹底丟棄,因為這些刺激性食物都會危害到孩子的健康,以及子宮的收縮,進而影響分娩。
3、注意休息。
有的媽媽即便是懷孕了,還是奮斗在工作一線,這個時候要注意,一定不要過度操勞,避免休戰(zhàn),不要讓自己的身體過于疲憊,這樣很不利于胎兒的生長發(fā)育。
4、保持穩(wěn)定的情緒。
媽媽的情緒和孩子的生長發(fā)育息息相關(guān),如果媽媽們情緒波動大,孩子就容易受到刺激,尤其是媽媽憤怒和悲傷的情緒。因此,媽媽們一定要注意控制自己的情緒,盡量讓自己保持愉悅的心情。
5、慎用藥品。
有的女性懷孕的時候,可能會感冒或者發(fā)燒咳嗽等等,這個時候媽媽一定要去醫(yī)院問過醫(yī)生之后才可以吃藥,千萬不要私自用藥,避免胎兒出現(xiàn)畸形的情況。
6、適度運動。
運動能夠增強媽媽的體質(zhì)跟免疫力,也能讓媽媽們的分娩變得更加的順利,所以懷孕之后不要一直待在家里,大門不出二門不邁的,要多出去走動,只需要注意運動的尺度和頻次就可以了。
女性本柔,為母則剛,很多的媽媽在懷孕的時候,為了孩子放棄了自己喜愛的食物,自己喜愛的運動,甚至放棄了自己喜愛的工作。但是一切的努力終將擁有回報,只要媽媽能根據(jù)以上幾點小心謹慎,就能夠進一步為寶寶的安全和健康增添幾分保障。
?4個月寶寶吃奶量多少算正常寶寶四個月到六個月的時候,可以添加蛋黃,米粉,水果汁,蔬菜汁等輔食,但是輔食的添加需要一步一步來,不能因為添加了輔食就給寶寶減少奶量,除非寶寶自己不想吃奶。
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