?孕期腿抽筋的原因 緩解小腿抽筋按摩術?對于懷孕的女性來說，身體發生了很大的變化，還會出現很多疾病的現象，孕婦腳抽筋就是比較常見的 現象，孕婦腳抽筋怎么辦？孕期腿抽筋的癥

孕婦護膚品，作為一個熱門話題和特定人群，會受到大量廣告以及營銷涌入。

本來調理清晰的明暗線，開始了黑白不分，因為混淆視聽的太多！

所以護膚真的是一枚玄學，特別還是在孕期階段，具體問題還是要具體分析：

【孕期護膚常見的誤區】

Q1：懷孕后，就不需要護膚了

很多女性朋友在懷孕后，就完全不在意皮膚的護理了。

懷孕了還用什么護膚品啊，只要吃好喝好就行啦！

正確觀念：

懷孕后，準媽媽體內激素水平會發生很大的變化，皮膚比往常更容易出現問題，是需要注意護理的。

而且，孕期中的皮膚問題可能會帶到產后，不注意護理的話，很難以恢復孕前的好皮膚。

Q1：孕期使用護膚品危害寶寶健康

我聽說護膚品含有的化學成分，會被胎兒吸收，危害寶寶健康，還是素面朝天最安全了。

這樣想的準媽媽可不少哦。

正確觀念：

?男人如何正確備孕 男士備孕至少三個月嗎?在備孕這件事情上，除了女性朋友需要多方面注意以外，男性也需要謹遵一些注意事項，這樣才能夠保證將來生下來的寶寶既健康又聰明。但是有很

孕媽皮膚容易長斑、變油膩或更干燥，基礎的清潔、保濕、防曬是非常有必要的。

大多數護膚品對孕婦來說都是安全的，如果不含以下這些成分，可以使用：

目前市面上魚龍混雜的孕期護膚品可太多了，就連天天喊著自己是孕婦可用品牌的嬌*詩，也還是有孕婦慎用成分的存在！！

澳蘭D同樣也是孕婦專業的護膚品牌，但是但是實際調查下來的結果，不免讓我有些差異，身為孕婦專用品牌，旗下一系列的產品都是為孕婦專門研發的，防曬霜調查的成分是這樣的，有孕婦慎用成分：

歸根結底，最終還是要看成分！！

以下推薦的幾款護膚品是我調查后，按照風險等級排出來的（安全等級從高到底），可參考選擇：

Top1：科赫（DR Koch）葉酸水乳套裝

這款水乳就單輪成分完全方面就可以吊打一眾小眾甚至中高端品牌！美修一路飆綠，看著就舒心！更何況使用效果方面也很獨到！

首先水乳的質地就挺令我驚訝的，摸起來給人很綿柔的感覺。

上臉完全不會感到絲毫粘膩，每次都給我一種如沐春風的清爽感，是真的舒服。

保濕效果絕絕子！這還是得意與成分中的瑞士進口葉酸成分，最大的作用就是能快速滲入補水，活化皮膚，預防色斑，搭配上瑞士國花（高山火絨草花/葉提取物）不僅深度滋養底層肌膚，還大大增加了產品的溫和性。

柔膚水所顯現出來的顏色就是葉酸本身的顏色，只有不添加色素葉酸達到一定的濃度才會顯現，因為含葉酸濃度高，產品必須避光避高溫保存。

Top2：海藍之謎精華萃

?寶寶頻繁夜醒是什么原因 睡前形成固定程序改變寶寶夜醒?寶寶夜醒也許最讓寶爸寶媽頭疼，要減少寶寶的夜醒次數就需要善于引導寶寶入睡。寶寶入睡的最基本條件就是創造舒適安靜的睡眠環境。

帶著貴婦人的氣息，女人一生的奢華和榮耀，這款修復精粹是海藍之謎的明顯產品，滿滿一瓶都是來自深海的礦植物養分。

上臉后的質感很明顯和其他的很不一樣，濕敷也很不錯，滿臉都是高貴感。配方采用藻提取物等23種保濕劑，向日葵籽餅等5種美白成分，美白的同時還能起著舒緩氧化的作用，可以維持皮膚亮澤整天，同時消維穩效果一流。

Top3：珂潤面霜

作為專為敏感肌設計的護膚品牌，安全性和溫和性對于孕媽都是放心的，同樣成分簡單，主打保濕，蠻好用的。

在同價位的面霜里面，算是性價比最高的，一百多塊錢能用好久，而且沒有味道還適合任何膚質，油皮在秋冬也能用，這一點確實比它的水乳好用很多。

主要保濕成分是神經酰胺，親膚性好，拍在臉上很好吸收，能維持皮膚正常的水分。

另外這個成分還具有修復的效果，孕期皮膚受到激素影響會比較脆弱，用它還能穩定和修護皮膚，讓皮膚達到最佳的狀態。

Top4：雅詩蘭黛小棕瓶精華

懷孕后一般不推薦孕期使用精華液等功效類產品，但是大家都知道，孕激素加持每天熬夜，會加速皮膚的衰老，臉真的肉眼可見的在垮下來。

小棕瓶作為她家的抗衰精華，不僅能修復受損的皮膚細胞，還能保證成分的安全性，是少數能在孕期使用的抗老精華，姐妹們可以放心用起來。

它的主要成分是二裂酵母發酵產物溶胞物，主要功效就是抗老，加上新出的第7代還新加了猴面包樹提取物，能夠加速細胞的修護，提高皮膚抗刺激能力，算是比較全能的精華液，修護+抗老一瓶就搞定。

Top5：適樂膚身體乳

料體很細膩，又是按壓式泵頭很好取用。是乳液的質地、水潤度很高。

成分上含有神經酰胺和透明質酸鈉，孕期補水完全夠，還能進行皮膚修護。

不足是味道有丟丟沖，長效保濕性一般，就是單純補水，適合角質層較薄、皮膚偏油，想要便宜大碗的孕媽。

Top6：黛珂眼霜

眼睛是心靈的窗戶，在我們孕媽時期，那么對于眼部的保養一樣不要馬虎，不然就會很容易產生皺紋，并且眼部是在臉部的，所以這個部分保養不好，很容易就能凸顯出來。

這是一個日本品牌，黛珂家很基礎的一款眼霜，主要功效就是保濕、抗氧化。白色啫喱狀，水凝質地。上眼很水潤舒適，完全不用擔心厚重或者長脂肪粒，輕薄又好吸收。

主要是對于孕媽是一個很好的保障，因為對于那些孕媽不能使用的添加物，這款是沒有任何的添加的。

Top7：依泉舒緩修復潤唇膏

不管是什么時候，我們的嘴唇總是很干燥，對于普通人來說，可以隨便涂，那么對于孕媽來說，肯定的注意了，選擇一款適合孕媽專用的很重要了。

這個依泉是法國的一個個護品牌，在我們某書種草的集美也比較多，她家的潤唇膏也是真的挺好用的，經常拿來和珂潤做比較。

這款潤唇膏主打修護作用，非常適合孕期干燥或者唇炎的仙女。

希望每一個孕媽媽都是美麗健康的哦~

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