孕婦保健手冊是建檔嗎(孕婦保健手冊就是建檔嗎)
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?想要生產(chǎn)順利爬樓梯不靠譜 準媽媽運動需注意的事項?對于想要順產(chǎn)的孕媽來說，到了孕晚期的時候，很多孕媽都會聽說爬樓梯會更有助于順產(chǎn)，所以為了能夠順產(chǎn)更為順利，很多孕媽就會開始爬樓梯。
懷孕初期，最重要的便是醫(yī)院建檔，選擇建檔醫(yī)院最好就近分配，這幾年有許多人傾向于選擇私立醫(yī)院或者專業(yè)的婦產(chǎn)醫(yī)院進行建檔生產(chǎn)，但我個人還是更喜歡綜合性公立三甲醫(yī)院，一方面考慮到傳統(tǒng)的公立三甲醫(yī)院醫(yī)療水平以及報銷一定是最有保障的，另一方面，懷孕期間萬一引發(fā)其他病癥，選擇綜合性醫(yī)院更加方便快捷。如果大家有意愿在北京市房山區(qū)婦幼保健醫(yī)院建檔的話，希望我的這篇文章可以對大家有所幫助。
預(yù)約建檔條件
母子健康手冊
確認懷孕的B超單
TIPS：母子健康手冊領(lǐng)取流程
懷孕滿6周以后（按末次月經(jīng)第一天算，必須≥43天）。注意，早一天也不行，系統(tǒng)錄入不進去。這里要注意的是，末次月經(jīng)日期一經(jīng)錄入，就無法變更修改。
辦理母子健康手冊一般需要夫妻雙方結(jié)婚證、身份證、戶口本、懷孕證明（如宮內(nèi)早孕B超、尿常規(guī)、血HCG化驗結(jié)果等），外地孕媽還需要提前辦理北京市居住證或者居住登記卡。
注意：不同的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，領(lǐng)取母子健康手冊所需材料以及要求也不一樣。
1）首先要找到自己居住地/戶口所在地所屬的社區(qū)服務(wù)中心（非建檔醫(yī)院，是以后孩子接種疫苗的地方）。
2）其次，如果不確定自己選擇是否正確，可以根據(jù)查詢的咨詢電話工作日打過去問清楚自己是否屬于這個社區(qū)醫(yī)院，即如果懷孕了，能否在這里領(lǐng)到《北京市母子保健健康檔案》。
3）最后根據(jù)查詢的結(jié)果，準備好相應(yīng)的材料，待懷孕滿6周后，前往辦理。
?孕婦手電筒對孩子視力沒用?寶寶在母親肚子里的時候首先完成的是眼睛生理結(jié)構(gòu)的發(fā)育，大約在胚胎第8個月的時候，視網(wǎng)膜十層結(jié)構(gòu)才基本形成。出生時，視網(wǎng)膜視錐細胞尚未發(fā)育完全，寶寶眼睛僅有光感，什么也看不到，是一個名副其實的“睜眼瞎”。
建檔時間
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名額不緊張
建檔￥1200 產(chǎn)檢￥7000
順產(chǎn)￥3500 刨宮產(chǎn)￥8500
建檔流程
發(fā)現(xiàn)懷孕，掛產(chǎn)科普通號空腹做檢查，B超確認懷孕
滿6周，到所屬社區(qū)醫(yī)院辦理《北京市母子健康檔案》
帶齊資料，掛產(chǎn)科建檔號空腹做檢查，沒問題即可建檔成功
掛號指南
孕媽建檔經(jīng)驗分享
最后，祝各位準媽媽好孕連連！預(yù)祝每個偉大的準媽媽都能順利建檔，通過每一次產(chǎn)檢，生下健健康康的天使寶寶。生個寶寶北京站呵護你安心度過孕育時光！
?孩子并非必須喝兒童牛奶?牛奶產(chǎn)品包裝上沒有寫鈣含量不等于產(chǎn)品中沒有鈣，產(chǎn)品中的鈣含量與是否標注并無直接關(guān)系。只要是純的牛奶，其鈣含量就高于100mg 100克，是一個很高的水平。一般來說，蛋白質(zhì)高的牛奶產(chǎn)品鈣含量也比較高。
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