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張大爺和隔壁老王一起下館子，張大爺拿起酒瓶笑呵呵的，說今天一定要喝好吃好。

沒想到老王擺擺手，我已經戒酒了。

不是吧，老王，啥時候的事啊？張大爺一臉吃驚，好端端地為什么戒酒了？我還以為今天一醉方休呢。

有個遠方親戚，喝醉之后沒動靜，我們以為是昏睡了，后面才發現是猝死了，我勸你也少喝點。

哎，人各有命吧，你別太難過。，說完張大爺已經倒滿二兩白酒，我喝酒是越喝越興奮，你說這咋每個人都不一樣？

老王嘴里的花生嘎嘣脆，不知道，那天喝太多了，我記得你也挺能喝的，還是注意點好。

我現在在家都是用枸杞泡酒，聽說養生還能生精。張大爺抿了一口，這酒確實難戒啊。

一、為什么喝酒之后，有人昏睡、有人興奮？

醉酒是酒精對中樞神經的麻醉性抑制的體現，人在醉酒后，通常會分不清東西南北，有股莫名的興奮，說話語無倫次，走路步態不穩，抑制作用加深時，人就會昏迷、昏睡。

如果是酒精性低血糖者，大多發生在空腹飲酒后不久，起初興奮癥狀不明顯，往往直接進入抑制狀態，若平日飲酒量很好，卻突然醉倒就要懷疑是低血糖者的可能。

有人睡不著，會嘗試喝酒麻醉自己。喝酒之所以容易昏睡，是與一種叫做腺苷的物質有關。腺苷積累越多，就逐漸讓人產生睡意，而酒精會讓腺苷增加，給人最直觀的感受就是快速入眠，產生昏睡。

除了快速陷入睡眠，你也會發現，喝酒后，往往更容易出現打鼾。

這是因為酒精會讓整個身體放松，包括呼吸道內部肌肉，這時氣道變得狹窄，人自然就容易打呼。而對于本身就有嚴重打鼾癥狀的人，酒后就更容易出現睡眠呼吸暫停綜合征，很可能有窒息的風險。

二、枸杞泡酒，可以生精壯陽嗎？

很多人都愛喝酒，其中一部分人想喝，又擔憂酒的危害，于是就像張大爺一樣，用枸杞泡酒吃，難道這真有什么特殊之處嗎？

美國食品技術協會高級會員食品博士云無心介紹，枸杞含有豐富的膳食纖維、維生素A、鐵、硒以及蛋白質、鈣、鉀等等。

此外，現代科學還發現枸杞中含有比較多的黃酮類的次級代謝產物和多糖，在細胞實驗和動物試驗中，多糖類和黃酮類有抗氧化、抗炎、抗病毒等多種功效，但在現有科學證據的強度上，都不足以證明功效。

酒泡枸杞，并不會激發任何新的成分。即便是干吃枸杞，攝入到人體總量的營養非常微量，更不用說用來泡酒的那點枸杞，本身含有的營養功效成分有限，稀釋到酒里就更不值一提了。

枸杞無害，但酒精的危害卻是有充分的科學證據進行驗證過的。喝枸杞酒，頂多能助興，但若想通過飲酒壯陽，并不靠譜。酒精會影響睪丸激素的分泌，影響精子的產生，大量飲酒還有影響勃起，反而失去了生精壯陽的功效。

三、牢記：酒后猝死前的4個癥狀

老王的親戚喝酒之后意外猝死，喝酒把自己喝死的人并不少，每年醫院都會接診到一大批急性酒精中毒的患者。當飲酒威脅到生命時，通常會有哪些表現？

1、口角歪斜

喝酒喝到腦溢血是非常常見的現象，據統計，我國每年有11萬人死于酒精中毒引起的腦出血。患者一般表現為：口角歪斜、一側肢體癱瘓、呼吸異常。

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2、上腹部急劇疼

急性胰腺炎是一種嚴重的急腹癥，常見因素就是酒精中毒引起，導致消化食物的胰酶在胰腺內被激活，對周圍臟器進行自我消化。患者會有上腹部急劇疼痛的表現，疼痛多發生在飽餐后或飲酒后，同時伴有腹脹、惡心嘔吐等。

急性胰腺炎可產生心肌抑制因子，使心臟驟停。

3、神志模糊

酒精在體內代謝過程匯總，可誘發低血糖，當血糖過低，人就會多汗、煩躁，加重時會有嗜睡、神志模糊的感覺，持續程度過長，可影響功能損傷，甚至死亡。

4、心慌胸悶

飲酒最容易誘發各種心血管意外，大量飲酒本身就會造成心肌損傷，表現為心慌、胸悶等，但醉酒后這種感覺會被自我麻痹，患者容易在醉酒中一睡不醒，旁人難以察覺。

四、3個關鍵時期，最好戒酒

發表在《英國醫學雜志》上的一項研究顯示，生命中有三個時期大腦對酒精的神經毒性特別敏感，這個時間段酒精帶來的危害也會最大化。

·妊娠期（從受孕到出生）

這是神經元形成的關鍵期，大腦對酒精尤其敏感，研究發現，懷孕期間飲酒，母親血液中的酒精會傳遞給嬰兒，導致嬰兒中樞神經系統損傷、行為障礙和智力障礙。

·青春期（15-19歲）

青春期階段大腦仍在發育中，此時飲酒會減少大腦中新皮質的體積、減弱神經元之間的功能連接、減弱白質的發展，人會變得遲鈍，注意力不集中，智力減弱。

·老年期（65歲以上）

老年期，大腦出現萎縮，這個時間飲酒，會加速神經元數目、樹突棘和突觸的數目減少，大腦萎縮更快，老年人容易患阿爾茨海默癥，也就是老年癡呆。

喝酒的時候，可能會覺得人生有酒須盡歡，但酒精對健康造成的負面的影響卻是伴隨一生的，因此想要活得更長久，還是應盡量少喝或者不喝酒。

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參考資料：

[1] 華西醫生：喝酒唯一的好處，可能就是讓你睡得快！.華西醫生. 2022-03-27

[2] 枸杞泡酒能夠生精壯陽？事實或許正相反.云無心是我. 2017-06-28

[3] 喝酒為什么會上癮？這三個關鍵時期必須戒酒. 生物谷 .2020-12-19

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