備孕期的男女十分熱衷于討論生男生女這個問題。關于如何備孕而控制男孩女孩的辦法中，網上最為熱傳的是食物調節法。如果想生兒子，就應該多吃堿性食物，如熱干面、豆類、青菜、萵苣、海帶等；想生女兒的話，可多吃酸性食物，如魚、肉、蛋白、酸味水果等。

為什么會說酸堿度的改變可能影響胎兒性別呢？因為在一般情況下，Y染色體在堿性環境中的活動力強，容易跟卵子結合，從而形成男胎，故而有了常吃堿性食物易生男孩，常吃酸性食物易生女孩的說法。不過，體質的酸堿性受多重因素的影響。每個人的體質各異，代謝情況也不同，即使食物的攝入可能對身體的酸堿度造成一定程度的改變，但目前沒有任何依據可證明，能通過飲食能控制生男或生女。

生男生女是大自然奇妙的安排，準備懷孕的夫妻，要擺正心態，保持良好的心情，保證營養均衡，注意休息。最關鍵的是一定要做孕前檢查，不管生男寶寶還是女寶寶，寶寶的健康才是最重要的，切不可為了控制性別而傷害了自己與胎兒的身體健康，那對大人及孩子的一生來說都將是不幸。

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但是，我要說，生男生女不重要。最重要的是，寶寶健健康康。