蒙、削減發炎反響的養分素必須脂肪酸是能調解荷爾，產事后當生，肪酸協助子宮膨脹身材需求必須脂，本來巨細好規復，對產婦出格主要以是必須脂肪酸。為必須脂肪酸的食品濫觴普通產婦大多用麻油做，潤腸通便的結果并且芝麻還具有，產后媽咪食用以是出格合適。外另，肪酸會影響凝血感化關于魚油所供給的脂，還沒有愈合的產婦以是倡議傷口，高劑量魚油不登載吃，然新穎的深海魚最好只管以天，的彌補濫觴來作為魚油。

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