產(chǎn)婦養(yǎng)生：10個(gè)飲食法則讓新媽恢復(fù)曼妙身材【10】？產(chǎn)后恢復(fù)飲食食譜
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- 2022-11-03
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婦養(yǎng)生：10個(gè)飲食法則讓新媽恢復(fù)曼妙身材【10】？產(chǎn)后恢復(fù)飲食食譜.jpg)
又可掌握熱量的食品10、挑選既有養(yǎng)分，及低卵白的食物如多選低脂肪，奶、雞肉、魚(yú)等像豆成品、牛;蔬菜、海藻多選新穎。一類(lèi)的食品假如是同，、熱能低的種類(lèi)該當(dāng)挑選脂肪少，肉替代豬肉如可用雞。
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