慣的影響受傳統習，子不吃生冷產婦坐月，連生果都不敢吃以是有的產婦。實其，掌握得過于單調把產婦的飲食，科學的這是不。種維生素和豐碩的炊事纖維生果中含有人體必須的多，產婦增長食欲它能夠協助，消化增進，秘有必然的感化對減緩產后便。

　　量維生素C紅棗中含大，葡萄糖和卵白質還含有大批的。以為中醫，中最好的補藥紅棗是生果，生津、調解血脈的感化具有補脾活胃、益氣，弱、氣血不敷的人食用特別合適產后脾胃虛。道苦澀其味，嚼生吃既適口，蒸飯熟吃也可熬粥。