夏季里“月子?jì)尅钡那宓朗钞a(chǎn)婦清淡飲食
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- 2022-11-08
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難以掌握室溫一樣，媽不克不及貪涼月子里的媽，~26℃為好室溫以24，氛圍暢通連結(jié)室內(nèi)。毛巾或溫?zé)崴辽韹寢屇軌虺３Ｓ酶桑|(zhì)褻服勤換棉，制止吹到?jīng)鲲L(fēng)換褻服時(shí)要。
外另，生完寶寶媽媽剛，、愛出汗體虛內(nèi)熱，、吃冷飲驅(qū)暑又不克不及開空調(diào)，然不振食欲自。很合適夏日坐月子的媽媽吃清新適口、健脾開胃的食品。
飲食宜油膩炎天坐月子，喝水要多，蔬菜和適當(dāng)水果多吃豆成品和新穎。太貪涼但不克不及，媽健壯的脾胃不然會(huì)刺激媽，此而拉肚子寶寶也會(huì)因。
飲食宜油膩炎天坐月子，喝水要多，蔬菜和適當(dāng)水果多吃豆成品和新穎。太貪涼但不克不及，媽健壯的脾胃不然會(huì)刺激媽，此而拉肚子寶寶也會(huì)因。
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