孕期隨著肚子的不斷隆起，孕媽媽們的身體內部器官都受到一定程度的擠壓，也因為孕期的特殊性，孕媽媽的腰部、臀部和肩部經常會有些疼痛。后期的手腳也經常會抽筋、發麻，在身體不適的時候可以適量做一些孕婦操來松弛肌肉，緩解孕期的身體疼痛。每個媽媽在懷孕期都會有各種各樣的不適，希望各位準爸爸們在這個特殊的時期更愛你們的妻子。

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