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　　高溫時節出行必需把握以下五大留意： 1、只管穿淡色打扮，旅游時應穿紅色大安康期刊?？藛崤园部敌牡妙I會、淡色或素色衣服。 2、應戴隔熱帽，涼帽對陽光有折射感化大安康期刊?？藛?。 3、動身時應提早，正午需歇息，只管避開最熱的工夫出行，最好鄙人午三四點鐘當前再停止旅游舉動。

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　　4、多喝水，出格是鹽開水。 5、隨身照顧防暑藥物，如人丹清冷油、萬金油、風油精十滴水、薄荷錠等。 6、一旦發作中暑，應將病人抬到陰涼透風處躺下歇息，給病人解開衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭部和頸部大安康期刊?？藛帷Ｗ尣∪朔┤说せ蚴嗡Ｈ绮∪嘶杳?，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴位。然后送往四周的病院醫治。